Etiqueta: Combate a adicciones

Hace algunos años, Alan Feldman deambulaba por el piso de exposiciones del ICE London, un evento muy importante en la industria del juego.

Durante los últimos 30 años, Feldman había sido director general de MGM Resorts International y se había centrado en la ludopatía y sus repercusiones económicas, personales y profesionales. Antes de dejar esta empresa, ayudó a crear un programa de juego responsable con alcance nacional enfocado en ayudar a los apostadores a modificar su comportamiento con el fin de disminuir el riesgo de convertirse en ludópatas.

Mientras recorría el ICE London, vio que algunas empresas estaban promoviendo unos productos nuevos que no solo usaban la inteligencia artificial para identificar la adicción al juego, sino también para prevenirla. De inmediato, Feldman tuvo sus dudas al respecto. Pensó que la inteligencia artificial podría hacer muchas cosas, pero nunca había escuchado que se usara para evitar alguna actitud mental.

La inteligencia artificial como una solución para la ludopatía “planteaba muchas más preguntas que respuestas”, comentó Feldman, quien ahora es un destacado investigador en el área de la responsabilidad en los juegos de azar del Instituto Internacional de los Juegos de Azar de la Universidad de Nevada, campus Las Vegas. “Era algo ingenioso, interesante y convincente a nivel intelectual, pero yo seguía dudando que en realidad fuera a servir de algo”.

Esta es otra pregunta evidente para cualquier observador: ¿no es el ludópata justo lo que le conviene económicamente al casino? No, en definitiva. Incluso si se dejan de lado los aspectos regulatorios (los operadores de juegos de azar pueden recibir multas o perder su licencia si no son capaces de monitorear la adicción al juego y tomar medidas cuando sea necesario), en contra de toda lógica, no les conviene en términos económicos.

“Los casinos necesitan clientes para sobrevivir”, señaló Feldman. “Y la única manera de tenerlos es que los clientes estén sanos y sean prósperos para que puedan pagar sus cuentas y regresen”. Los ludópatas “siempre terminan de la misma manera”, añadió. “El final del camino es el mismo para todos ellos: quedarse sin dinero”.

En un sentido más general, la combinación de inteligencia artificial y juegos de azar tiene mucha lógica: datos continuos e ilimitados, toma de decisiones, sistemas computarizados. Con el auge de las apuestas por internet, las oportunidades de potenciar esta combinación para un bien común parecen inagotables. La realidad —interpretar el comportamiento humano, sortear las leyes de privacidad, resolver los aspectos regulatorios— es mucho más complicada.

Al tiempo que Feldman cuestionaba esas posibles soluciones, algunos investigadores daneses estaban tratando de solucionar los mismos problemas. Mindway AI, una empresa que surgió de la Universidad de Aarhus, hace precisamente lo que Feldman no creía: predice futuras ludopatías. Esta empresa, creada por su fundador, Kim Mouridsen, con base en las investigaciones de la Universidad de Aarhus, emplea a psicólogos que entrenan a los algoritmos de la inteligencia artificial para que identifiquen los comportamientos vinculados a la ludopatía.

Un desafío importante es que no existe un indicador único para saber si alguien tiene adicción al juego, señaló Rasmus Kjærgaard, director general de Mindway. Y en la mayoría de los casinos, el trabajo de detección de ludopatía que realizan los seres humanos solo se concentra en unos cuantos factores, casi siempre el dinero que se ha gastado y el tiempo que se ha pasado jugando. El sistema de Mindway toma en consideración catorce diferentes factores de riesgo, los cuales incluyen el dinero y el tiempo, pero también los retiros bancarios cancelados, los cambios relacionados con el momento del día en que juega el apostador y los cambios erráticos de las apuestas. A cada factor se le otorga una puntuación del 1 al 100 y luego la inteligencia artificial genera una evaluación del riesgo de cada jugador y se vuelve más precisa con cada mano de póker o giro de la ruleta. A los jugadores se les da una calificación que va desde verde (que indica que no tiene problemas) hasta rojo intenso (que indica que debe dejar el juego de inmediato).

Con el fin de adaptar el algoritmo para un casino o un operador en internet nuevo, Mindway le manda su información a un grupo de expertos y psicólogos capacitados para identificar el comportamiento de un ludópata. (La empresa explicó que eran consultores independientes remunerados). Estos analizan a los usuarios de cada cliente y usan ese modelo como una especie de punto de referencia. Después, el algoritmo reproduce su diagnóstico en la base de datos completa del cliente.

“Tan pronto como el perfil o el comportamiento de un jugador pasa de verde a amarillo y también a las otras etapas, podemos hacer algo al respecto”, comentó Kjærgaard. El valor del programa no consiste necesariamente en solo identificar a los ludópatas que se encuentran en el color rojo intenso; al monitorear el avance a lo largo del espectro de colores de Mindway, prevé y detecta a los jugadores cuando su juego decae. Kjærgaard explicó que, en la actualidad, los casinos y los operadores en internet centran su atención en los jugadores que están en rojo intenso; con Mindway, pueden identificar a los jugadores antes de que lleguen siquiera a ese punto.

No obstante, según Brett Abarbanel, directora de investigación en el Instituto Internacional de los Juegos de Azar de la Universidad de Nevada, campus Las Vegas, la etapa más complicada es tomar esa información para explicársela al jugador.

“Si mi algoritmo señala a alguien y cree que es adicto al juego, no voy a enviarle una nota que diga ‘Hola, buenas noticias: mi algoritmo te ha identificado como un posible ludópata. ¡Debes dejar de jugar ahora mismo!’”. La respuesta sería evidente, nos dijo Abarbanel, levantando el dedo medio. “Eso es lo que ocurrirá”.

Está en curso el debate de cómo transmitir propiamente esa información (y qué decirle al apostador). Algunas empresas de juegos de azar en internet usan mensajes que aparecen de pronto en la pantalla y otras mandan textos o correos electrónicos. Kjærgaard espera que los clientes tomen su información y, dependiendo del nivel de riesgo, se comuniquen con el jugador directamente por teléfono; nos explicó que la precisión de la información ayuda a personalizar esas llamadas.

Según Kjærgaard, desde los inicios de Mindway en 2018, sus servicios han sido contratados por siete operadores daneses, uno en Alemania y otro en los Países Bajos, un operador a nivel global y un operador de apuestas deportivas en Estados Unidos. También se han asociado con Mindway los gigantes de los juegos de azar en internet, Flutter Entertainment y Entain, según reportan los informes anuales de las empresas.

Puesto que esta tecnología es tan nueva y no existe un organismo regulador que establezca una norma, por el momento, Mindway y algunas empresas similares trabajan prácticamente solas. “Nuestra intención era poder decirles a ustedes, y a cualquier otra persona —operadores, por supuesto— que no solo ofrecemos el software con bases científicas, sino que también queremos contar con una tercera persona que valide lo que hacemos”, comentó Kjærgaard. “Pero resulta paradójico que no haya ciertos requisitos específicos que yo pueda pedir a mi equipo que satisfaga”.

Desde hace 30 años la OMS reconoce la ludopatía como una enfermedad, pero ¿cómo detectarla? Aquí te decimos todo lo que debes de saber

La ludopatía es considerada desde 1992 como una enfermedad tras ser reconocida por la Organización Mundial de Salud. Fue definida por la Asociación Estadunidense de Psiquiatras (APA por sus siglas en inglés) por ser una conducta de juego inadaptada y persistente.

Aquí te explicamos de qué se trata, cuáles son sus efectos negativos y cómo puedes atenderla si es que tú la sufres.

¿Qué es la ludopatía?

La ludopatía es la adicción a los juegos de azar o en línea, es decir, un desorden o trastorno caracterizado por la conducta descontrolada y la práctica compulsiva de los juegos.

Esta conducta afecta cada vez en edades más tempranas y además pone en riesgo la seguridad e integridad de las personas al exponerse a diversos delitos.

¿Cuáles son las características de la ludopatía?

Entre las principales características de la ludopatía están las siguientes:

• Necesidad imperiosa de jugar para mejorar el estado de ánimo o para evadir los problemas.
• La persona requiere efectuar apuestas mayores o frecuentes para experimentar la misma emoción o estado de euforia.
• Irritabilidad y pérdida de control ante el intento de dejar el juego.
• Obtención de dinero por cualquier vía legal o ilegal, para jugar o recuperar las pérdidas.
• Oculta información a las personas cercanas a su entorno personal acerca de las cantidades que destinada al juego.

Las fases de la adicción al juego son las siguientes:

Etapa dorada: el jugador es más consciente de lo que gana que de lo que gasta.

Advertimiento: el jugador se percata de las cantidades de dinero perdidas.

Aceptación: el jugador toma conciencia de su adicción al juego.

¿Cuáles son las consecuencias?

La ludopatía altera la vida personal, familiar y profesional de quienes la padecen. 

Éstas pueden ser algunas de las consecuencias más habituales cuando se desarrolla este problema.

• Problemas emocionales y psicológicos: cambios de humor, ansiedad, tristeza, irritabilidad, sentimientos de culpa, vergüenza, insomnio, etc.
• Deterioro en la dinámica familiar: afectividad, comunicación, educación de los hijos e hijas y relación de pareja.
• Minimización y/o ocultación del problema en la fase inicial por toda la familia y por la persona adicta durante mucho más tiempo.
• Problemas económicos y legales: deudas, préstamos, desatención de gastos prioritarios y/o de primera necesidad.
• Problemas laborales en los adultos y académicos en los hijos e hijas.
• Aparición de otras adicciones para hacer más llevadera la enfermedad o las consecuencias psicológicas de la misma.

¿Dónde atender la ludopatía?

La Secretaría de Gobernación a través de la Dirección General de Juegos y Sorteos informa sobre los diversos centros a los que podrá dirigirse en caso de requerir orientación para atender el problema de Juego Patológico:

• Comisión Nacional contra las Adicciones
• Centro Nacional para la Prevención y el Control de las Adicciones

Anillo Periférico, San Jerónimo Lídice, Edificio 7, Número 2767, Alcaldía La Magdalena Conteras C.P: 10200.

Teléfono: Tel. 55 50 62 17 00 Ext. 58976

Atención Ciudadana: 800 911 2000 (Línea de la Vida)

• Instituto Nacional de Psiquiatría

Calzada México Xochimilco No. 101, colonia San Lorenzo Huipulco, alcaldía Tlalpan, Ciudad de México. C.P. 14370

• Centro de Prevención y Atención de Adicciones, Facultad de Psicología de la UNAM

Circuito Interior y Cerro del Agua. Facultad de Medicina, Edificio F.

Av. Universidad 3000, Ciudad Universitaria (A dos cuadras del metro Copilco)

Teléfono 55 56-23-21-27

Cuando su hijo subió los empinados escalones de piedra y atravesó la puerta de la casa que compartía con su madre y su padre, Gina Buckhalter se mostró cautelosa. No era ningún secreto que Gerod usaba drogas de manera excesiva y había sido adicto a los opioides durante más de la mitad de sus 33 años.

Gina estaba acostumbrada a las sorpresas, pero este día trajo una grande. “Me dijo: ‘Me propusieron operarme del cerebro por la adicción’”, recuerda. “Y literalmente quise desmayarme en el suelo”.

“Ellos” eran un equipo de investigación del Instituto de Neurociencia Rockefeller, con sede en la Universidad de Virginia Occidental, a unos 16 kilómetros de distancia, al otro lado de la frontera estatal de la casa de Buckhalter en Dilliner, Pennsylvania. Buckhalter ya era paciente del instituto, donde lo trataba el Dr. James Mahoney, especialista en abuso de sustancias.

A lo largo de los años, Buckhalter había intentado una y otra vez estar sobrio, pero lo más que había logrado fueron tres meses seguidos. La mayoría de las veces solo duró limpio unos días.

Sus problemas empezaron muy joven. Buckhalter creció en Dilliner, era un niño nervioso y ansioso que a la vez era una estrella del basquetbol y del fútbol, con ofertas de becas de la primera división en el 10° grado. El periódico local lo apodó “Sr. Todo”.

En el último año de Buckhalter, ese sueño se esfumó. Una lesión en el hombro a los 15 años hizo que le recetaran analgésicos opiáceos. Sus médicos le recetaron las pastillas durante seis semanas. Después, Buckhalter las consiguió por su cuenta.

A los 20 años, Buckhalter consumía heroína y las drogas eran lo único en lo que pensaba. Cuando Mahoney le propuso operarse, Buckhalter estaba al límite de sus fuerzas.

“Inmediatamente, dije: ‘Sí, hagámoslo’. Inmediatamente. Porque así de desesperado estaba”, dijo Buckhalter al Dr. Sanjay Gupta, corresponsal médico de CNN.

Al poco tiempo, Buckhalter se convirtió en el primer paciente de un estudio de investigación de cuatro personas para probar la seguridad y la viabilidad de la estimulación cerebral profunda, o ECP, como tratamiento de la adicción. El estudio está financiado por una subvención de US$ 750.000 del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas.

A primera hora de la mañana del 1 de noviembre de 2019, el doctor Ali Rezai, neurocirujano y director del Rockefeller, perforó un agujero en el cráneo de Buckhalter. Insertó una sonda eléctrica, un fino trozo de cable de apenas un milímetro de ancho. Luego, con la sonda colocada, comenzó el verdadero trabajo.

Mientras Buckhalter yacía sedado pero despierto, Rezai le mostró una serie de imágenes en un monitor: montones de drogas y otras imágenes destinadas a inducir las ansias y la ansiedad que habían perseguido a Buckhatler durante 17 años. Basándose en las respuestas de Buckhalter, Rezai ajustó la sonda, un poco hacia la izquierda, ahora un poco más arriba, para asegurarse de que estaba en la posición correcta. El equipo esperaba que la señal eléctrica restableciera la función saludable de las zonas cerebrales dañadas y liberara a Buckhalter del ansia incesante que lo mantenía prisionero.

Que es la ECP
La estimulación cerebral profunda (ECP) se utiliza ampliamente para tratar la enfermedad de Parkinson y está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) para tratar una serie de otros padecimientos, como la epilepsia grave y el trastorno obsesivo-compulsivo.

Pero el trastorno por abuso de sustancias presenta un conjunto más complejo de retos emocionales y conductuales. La Dra. Nora Volkow, directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, afirma que la estimulación cerebral profunda se probó por primera vez en un grupo pequeño de consumidores de drogas en China, pero se sabía poco sobre los resultados a largo plazo.

Para Buckhalter y Rezai, la apuesta valía la pena. “Hay personas que mueren, 100.000 al año”, dice Rezai. “Estas personas corrían el riesgo de morir por otra sobredosis. Y para esos casos graves en fase terminal, la ECP se convierte en una opción”.

Dilliner y Morgantown se encuentran en el corazón de la zona del carbón, una región que se ha visto especialmente afectada por la crisis de las sobredosis. Las tasas de mortalidad por sobredosis en Virginia Occidental han sido más del doble de la tasa nacional durante al menos seis años, y la brecha está creciendo. Entre junio de 2020 y junio de 2021, las muertes por sobredosis anuales se dispararon casi un 32% en Virginia Occidental, en comparación con un aumento del 21% en Estados Unidos en general. Los últimos datos provisionales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC, por sus siglas en inglés) muestran que las tasas de mortalidad por sobredosis son ahora aproximadamente tres veces más altas en Virginia Occidental que la tasa nacional.

En Estados Unidos, más de 100.000 personas murieron por sobredosis de drogas entre junio de 2020 y junio de 2021, según los CDC. Los opioides sintéticos, como el fentanilo, estuvieron involucrados en casi dos tercios de esas muertes.

El asesoramiento y los medicamentos contra la adicción ayudan a muchas personas, pero Rezai afirma que algunas necesitan ayuda adicional para romper el ciclo de la farmacodependencia.

Según explica, el cerebro de un consumidor de drogas cambia físicamente con el tiempo. Uno de los cambios se produce en el núcleo accumbens, que ayuda a regular la función de un neurotransmisor llamado dopamina, vital para lo que se conoce como el sistema de recompensa del cerebro. Este es el circuito cerebral que nos lleva a comer, a enamorarnos o a realizar una tarea gratificante, es decir, cualquier cosa que requiera un mínimo de motivación. Motivación, recompensa, satisfacción. Para algunas personas, eso incluye el consumo de drogas.

“La primera vez que se consumen drogas, se produce un subidón de dopamina”, explica Rezai. “Pero cuanto más droga tomas, cada vez hay menos [dopamina]”. En los individuos susceptibles, el resultado es un ansia intensa y un comportamiento obsesivo. “El núcleo [accumbens] se vuelve hiperactivo, para buscar la dopamina”.

Rezar espera que al colocar la sonda eléctrica en el núcleo accumbens, se restablezca el funcionamiento normal. La sonda también estimula una segunda región del cerebro, el córtex frontal, que es vital para el pensamiento de orden superior y la toma de decisiones, y que, según Rezai, también está dañado por el consumo excesivo de drogas.

Otros estudios, más allá de la ECP
La estimulación cerebral profunda es solo uno de los enfoques para revertir estos cambios. Otros sujetos de investigación están recibiendo estimulación magnética transcraneal, en la que se suministra corriente a través de un dispositivo colocado en el exterior de la cabeza. La técnica está aprobada por la FDA desde 2008 para tratar la depresión clínica mayor y desde 2018 para el trastorno obsesivo-compulsivo. Un puñado de estudios piloto encontró que podría reducir la ansiedad por consumir alcohol, nicotina, opiáceos o cocaína, según Mahoney, el médico de Buckhalter.

Otro enfoque experimental son los ultrasonidos focalizados. Utilizando ondas de energía de alta o baja frecuencia, la técnica puede llegar a estructuras cerebrales mucho más profundas que las accesibles mediante la estimulación magnética transcraneal. Es como la estimulación cerebral profunda, pero sin el riesgo de la cirugía. Su uso como tratamiento de la adicción, sin embargo, es todavía teórico.

En el estudio de estimulación cerebral profunda, una vez implantada la sonda, los sujetos, incluido Buckhalter, pueden permitir que los investigadores registren su actividad cerebral en tiempo real. “Es una transmisión en directo”, dijo Rezai. “Con la biorretroalimentación, estamos empezando a modelar estos biomarcadores digitales para la adicción, el ansia y la ansiedad”.

Aunque los modelos están en pañales, el objetivo es encontrar indicadores que puedan advertir a médicos y pacientes de la proximidad de una recaída. A continuación, los médicos pueden ajustar a distancia la fuerza y la colocación de la corriente eléctrica de la sonda para obtener un mejor efecto.

A Buckhalter le ha funcionado. El hombre que nunca pasó de los tres meses de sobriedad lleva ahora dos años y medio sin consumir drogas. La estimulación cerebral profunda es parte de su logro, pero también toma un medicamento llamado suboxona, acude a terapia y tiene un trabajo fijo en una residencia de sobriedad, un apoyo que, según él, ha sido fundamental: “Cuando se trata de mantenerse sobrio, es tan importante como la cirugía”.

De las otras tres personas del estudio, una tuvo un éxito muy parecido al de Buckhalter, pero otra recayó y le quitaron la sonda. Para el paciente más reciente, es demasiado pronto para saberlo. Rezai afirma que se está preparando un estudio más amplio, con más de una docena de personas.

En medio de la avalancha de muertes por sobredosis, un estudio con solo cuatro personas podría parecer una gota en el océano. Una intervención quirúrgica de US$ 50.000 no es sustituto para una familia solidaria ni garantiza que la gente tenga comida y un lugar seguro donde dormir. Y no empieza a abordar la cuestión de si las sobredosis mortales podrían frenarse cambiando las leyes sobre drogas que empujan a los consumidores al mercado negro de fentanilo.

Pero Volkow, del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, sostiene que la investigación médica básica puede seguir desempeñando un papel importante: “Independientemente de que esto llegue a la clínica de forma significativa, puede traducirse en métodos menos costosos y menos invasivos”, dijo. “La neuromodulación es muy prometedora”.

También dice que no se trata de elegir uno u otro. Los procedimientos quirúrgicos “no son la panacea para la crisis de las sobredosis, pero estudios como [la ECP] nos ayudan a entender lo que impulsa el consumo de drogas e inspiran el desarrollo de nuevos tratamientos para la adicción”.

Para Rex Buckhalter, el padre de Gerod, “se siente bien despertarse y no tener que preocuparse por él”.

Nota del editor: Este reportaje se realizó en colaboración con Global Health Reporting Center.

Deidre McPhillips contribuyó con este reportaje.

Los especialistas alertan: la adicción a la pornografía aumenta entre los jóvenes

Antes que nada hay que entender que la pornografía viaja a través de los ojos, las imágenes atraviesan el iris y producen una liberación de una sustancia química llamada dopamina, que activa principalmente el deseo y la motivación.

Cuando se consumen drogas, alcohol o pornografía, el cerebro se sobrecarga de dopamina y a medida que se va consumiendo material porno, el cerebro se acostumbra a altas cantidades de ella.

“Los estudios científicos más recientes apoyan estas hipótesis después de analizar los efectos a nivel cerebral de las personas que consumen porno repetidamente, aludiendo que a mayor consumo más se deterioran sus conexiones neuronales”.

Así lo explica en entrevista a EFEsalud María Contreras, psicóloga e integrante de la plataforma “Dale una vuelta”.

La organización persigue convertirse en un referente para ayudar a las personas a conseguir una vida sexual plena y saludable, mediante la divulgación de datos e investigaciones, charlas en colegios y campañas como la de “Stop Porn. Start Sex”.

Adicto a la pornografía: cómo saberlo
Pero cómo saber si la persona que consume pornografía es ya un adicto.

De acuerdo con los expertos de la citada plataforma estas son algunas señales de alerta:

1.- Dejo de lado otras ocupaciones para dedicar tiempo a la pornografía online.

2.- Prefiero estar en el ordenador viendo páginas web de contenido pornográfico que salir a ver a mis amigos o a quedar con personas reales.

3.- Lo oculto o miento, me avergüenzo de mi propia conducta sexual en internet y gasto dinero a escondidas en chats o páginas webs online.

4. – Utilizo el porno para regular mis emociones: cuando estoy triste, solo, de bajón, aburrido o para celebrar algún éxito.

5.- Una pregunta clave es: ¿Soy capaz de parar? ¿Podría dejar de hacerlo?

6.- Cada vez necesito ocupar más tiempo viendo material pornográfico.

7.- Me siento culpable tras haberla consumido.

8. – He hecho cosas ilegales con respecto a la pornografía y tengo que borrar constantemente el historial de mi ordenador.

“A las personas con este tipo adicción les cuesta mucho confesarlo. Al final les pilla su mujer o sus propios hijos. Aunque hay veces que sí lo reconocen».

«Pero en general les da mucha vergüenza admitirlo. Tanto es así que estamos intentando recopilar testimonios de adictos y nadie accede a que se les grabe, ni siquiera de forma anónima”.

“Tienden ademas a mentir a su parejas, entran en contradicciones”.

“Cada vez hay más porque empiezan desde muy pequeños y en cuanto llegan a los 30 es cuando comienzan a acudir a consulta».

«Han tocado fondo: su mujer les ha dejado, les han sorprendido en el trabajo… o simplemente se han dado cuenta de que tienen un problema porque no hacen prácticamente otra cosa».

“Una de las señales de alerta es que te da igual consumir en cualquier sitio, y te arriesgas a que cualquiera te vea, porque puede más la adicción que cualquier otra cosa».

Causas
Pero qué es lo que empuja, especialmente a los adolescentes, al consumo de una pornografía que en estos momentos es tan accesible como asequible a cualquier bolsillo, ya que existen páginas en internet muy conocidas, que son completamente gratis.

A juicio de la psicóloga hay muchas razones que llevan a ello, como, por ejemplo, conseguir estima personal, seguridad. …O por simple satisfacción sexual.

«También por lograr estabilidad emocional, intimar con alguien, buscar que alguien les haga caso, porque todos los amigos lo hacen».

Por curiosidad, por tener experiencia, por aburrimiento, porque se sienten solos, porque están irritables o porque necesitan liberar el estrés.

La pornografía, concluye María Contreras, conquista sus deseos, y este consumo cultural puede provocar una “desconexión” entre chicos y chicas e inducirles a prácticas sexuales de riesgo, que pueden llevar a una conducta sexual patológica.

“Pero si hablamos ya de pacientes, puede haber un componente psicopatológico, y presentan niveles de ansiedad muy altos, por lo que consumen pornografía para relajarse”.

“Hay pacientes que tienen altos niveles de impulsividad, y es otra causa de acceso a la pornografía».

«Luego están los obsesivos que, por ejemplo, son incapaces de quitarse de la cabeza imágenes repetitivas de pornografía”.

Consecuencias
A nivel individual, tanto en adolescentes como en adultos, puede provocar déficit de habilidades sociales, problemas emocionales y conductuales.

Depresión o ansiedad, prácticas como fumar o beber, así como el consumo de ciertas drogas, aislamiento social afectivo, baja autoestima o estados emocionales negativos: tristeza, frustración, vacío, aburrimiento, soledad, tensión…

Entre las consecuencias en mujeres, destaca que tienen imágenes distorsionadas de su cuerpo y sienten la necesidad de cambiar su apariencia, sin importar cuál sea su opinión acerca de la pornografía.

Tratan de estar a la altura de los cuerpos y comportamientos sexuales de las mujeres que sus parejas contemplan online y temen haber perdido su capacidad para excitarle, por lo que se subordinan a ellos.

En cuanto a los hombres, tienen problemas para excitarse con mujeres “reales” y la vida sexual con sus novias o mujeres se derrumba.

A veces desean centrarse en sus parejas, pero en lugar de ello, sus mentes se llenan de imágenes pornográficas… Los que empiezan con porno suave acaban interesándose por el duro.

“A medida que las imágenes sobrecogedoras se hacen más tolerables, las que le excitaban previamente se vuelven menos interesantes y esto lleva al usuario a buscar un material porno más extremo e impactante que aquel con el que empezó. El hombre termina por ser violento”.

Soluciones
La plataforma Dale Una Vuelta aconseja, entre otros, limitar la exposición a internet cuando su uso no sea necesario y activar un filtro anti porno en los dispositivos que se utilicen habitualmente (ordenador, móvil, televisión), así como destruir todo el material pornográfico que tengas almacenado.

También recomienda situar el ordenador en un lugar abierto y visible de la casa y/o trabajo para que la tentación sea menor.

Prestar especial atención a situaciones, objetos, lugares o personas que desencadenan el deseo de consumir porno: observa qué te activa el deseo.

“Si la persona se siente triste, aburrida, sola o angustiada, debe tratar de identificar el por qué y no dejar que esa emoción le lleve como una ola”

“Debe focalizar su atención en otra cosa o actividad que le permita salir de ese estado emocional negativo: quedar con amigos, hacer una llamada de teléfono que le entretenga, leer un libro, escuchar música, hacer deporte…”

Amor y Convicción presentó “Addictus”, el primer juego de mesa para prevenir adicciones fabricado en Sonora, que busca cambiar la cultura de la diversión en México

La organización civil Amor y Convicción presentó “Addictus”, el primer juego de mesa para prevenir adicciones fabricado en Sonora, el cual busca cambiar la cultura de la diversión en México para que los niños y jóvenes puedan disfrutar de una sana convivencia sin el uso de sustancias adictivas.

Omar “Tato” Balderrama, director la organización, compartió el objetivo principal del juego es despertar la conciencia de los niños y jóvenes con información, creatividad y valores para prevenir el uso de sustancias adictivas, a través de preguntas, trivias y cuenta con 42 valores que ayudan a mantener buena salud durante el juego.

“El juego reduce la expectativa positiva de las drogas, sin meter miedo, sin dramatizar, de una manera alegre, el muchacho está jugando y de repente puede caer, perder turno o se da cuenta que no sabe, el joven actual cree que sabe de drogas, el consumo juvenil de una comunidad está sumamente ligado a la cultura y necesitamos cambiar esa cultura”, explicó Omar.

Podrán hacer uso del juego niños mayores de 8 años de edad, participan alrededor de 6 personas y no hay ganador, pues solamente se busca mantener buena salud durante el juego y conocer la importancia de la prevención de drogas.

Alrededor de 2 años y medio les llevó crear el juego de entretenimiento con el apoyo de 15 empresas, siendo este el primer juego de mesa contra adicciones en México. El costo de Addictus es de 300 pesos, podrá encontrarlo en 100 puntos de Abarrey de todo Sonora y lo recaudado será destinado para el centro comunitario.

“Se nos ocurre a todo el equipo hacer algo para que el centro comunitario pueda subsistir gratuitamente y se nos ocurrió hacer un producto como este, entonces ¿por qué jugar Addictus? Porque si el joven tiene expectativa positiva de las drogas las va a consumir, entonces de una manera alegre y educativa puede cambiar su expectativa de la droga”, señaló.

Finalmente Tato mencionó las actividades que se realizan en el centro comunitario como el modelo de prevención de advertencia que opera en 300 escuelas del Estado, se creó el primer manual de prevención de prevención en Sonora y actualmente están trabajando en la modificación del reglamento de licencias con un programa llamado Conciencia Antes de Licencia donde los jóvenes llevaran cursos de alcoholismo y sobre la mariguana enfocado en la prevención de adicciones.

Para adquirir el juego Addictus puede comunicarse a través de las redes sociales de Amor y convicción, también visitar el centro comunitario ubicado en la colonia Piedra Bola, en Hermosillo Sonora, de lunes a viernes en un horario de 9:00 a 19:00 horas o bien por medio el WhatsApp 6624452303.

W RADIO

Eduardo Calixto, neurofisiólogo, Médico cirujano con Maestría y Doctorado en neurociencias por la UNAM. Post Doctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, PA, EUA.

• De las cosas que nos quitan tiempo a la vida se encuentran: una dieta inadecuada, estrés sostenido, padecer enfermedades crónicas, la soledad, el sedentarismo, pero lo que más afecta son las adicciones.

• Los excesos, en cualquiera de sus presentaciones tienen implicaciones negativas.

El cerebro en una adicción, sufre un nuevo proceso de actividad fisiológica que él mismo no entiende y que le genera la necesidad de mantenerse así.

• La adicción es un estado de adaptación del cerebro a un estímulo que determina varios procesos neuronales, los más importantes son los relacionados al incremento de la liberación de los neurotransmisores llamados dopamina y beta-endorfina, asociado a la reducción de la sensibilidad al GABA por parte del cerebro, es decir, se genera un estado de felicidad y euforia con una pérdida de los frenos neurobioquímicos del cerebro.

• La adicción se relaciona directamente con la disminución de los mecanismos de freno que actúan en nuestro sistema límbico y consta de dos fases, una de dependencia y una más de tolerancia, al estar en contacto con una droga o estímulo durante cierto tiempo hace que perdamos sensibilidad a sus efectos y por tanto, al paso de los días se necesita mayor cantidad de la sustancia adictiva o eventos para generar el placer que antes se conseguía con una mínima cantidad.

• No todas las drogas, personas, amores, juegos o comidas tienen el mismo poder de adicción.

Los factores que influyen en la actividad cerebral generando la necesidad de consumo de droga o proceso adictivo son:

• Sexo, edad y estado nutricional del paciente.

• El tiempo de exposición de la droga.

• La sustancia adictiva, (las anfetaminas y la cocaína, el alcohol, los alcaloides y los cannabinoides).

• Las condiciones mentales del individuo previas a la exposición de drogas.

• Factores sociales y genéticos, cada individuo elimina de su cuerpo a las drogas en diferentes tiempos.

• El sistema de gratificación o recompensa neuronal, es un sistema de interacción dinámica entre la porción más frontal del cerebro (corteza pre-frontal) y el sistema límbico. La corteza pre-frontal desde el punto de vista conductual-fisiológico representa los frenos a las conductas antisociales. Normalmente, cuando el sistema límbico tiene dopamina, entonces el sistema pre-frontal ingresa frenando el proceso. Sin embargo, si las concentraciones de dopamina son grandes, el sistema de freno se pierde o inhabilita, este es el mecanismo inicial del encuentro con las drogas.

• El sistema pre-frontal es la última parte del cerebro en madurar en los humanos, lo hace alrededor de los 22 años, es decir, que en un joven menor de esta edad no se han establecido totalmente los frenos, por lo tanto, es más fácil caer en la drogadicción y mucho más difícil lograr un tratamiento exitoso de desintoxicación, pues la búsqueda de dopamina es constante.

• Un paciente con estado de dependencia a una droga no debe ser estigmatizado ni social ni medicamente. Así como las drogas hacen que el cerebro caiga en un estado nuevo de adaptación y dependiente de la droga.

• Podemos hacer adicción a personas, al juego de azar, a los videojuegos o a la comida, aunque no todos estos detonantes son semejantes entre sí, depende mucho de la vulnerabilidad neurológica de cada individuo. En contraste, las adicciones a sustancias incrementan más la liberación de dopamina desensibilizando más rápido al cerebro:

Recompensa / Dopamina liberada

Comida – Sexo / 50-100%

Videojuegos / 100%

Apuestas / 110%

Cannabis [THC] / 125-175%

Etanol / 125-200%

Nicotina / 225%

Morfina/Heroína / 150-300%

Cocaína / 400%

Anfetamina / 1000%

• Por ejemplo, fumar o beber: matan neuronas. Disminuyen la capacidad respiratoria, reducen la función cardiovascular y predisponen a cambios en órganos como cerebro, hígado y corazón. Su efecto es gradual, adictivo y sostenido. Tres cigarros diarios en 2 años, pueden disminuir hasta 7 años de vida. Asociarlos es una de los procesos más adictivos. Debido a que la ingesta de estos dos elementos se inicia comúnmente en la adolescencia. A largo plazo, la adicción a estas drogas disminuye la hidratación de la piel, pelo y mucosas.

Las adicciones tienen en lo general procesos semejantes:

1. 1 inicio de la adicción.
2. Habituación.
3. Necesidad
4. Recaída.
5. Abstinencia.

Las evidencias en el contexto comunitario muestran que durante la pandemia del nuevo coronavirus los comportamientos adictivos se han incrementado

Pese a que la situación epidemiológica actual ha impedido la realización de estudios científicos a gran escala en el país, las evidencias en el contexto comunitario muestran que durante la pandemia del nuevo coronavirus los comportamientos adictivos se han incrementado.

El doctor en Ciencias Justo Reinaldo Fabelo Roche, jefe del Departamento de Investigaciones en Adicciones de la Universidad de Ciencias Médicas de La Habana, explicó que esto es posible ya que, ante situaciones de estrés, algunas personas tienden a refugiarse en el uso indebido de drogas y otras prácticas adictivas.

«Otras emociones frecuentes en esta etapa han sido el miedo, la ansiedad, el pánico y la inseguridad, así como la preocupación constante, no solo por la posibilidad real de enfermar, sino por contagiar a familiares y amigos, lo cual puede, además, generar manifestaciones de melancolía y depresión», señaló el especialista, y precisó asimismo que, en momentos de fatiga pandémica, el descontrol emocional puede ser determinante para este tipo de comportamientos.

Durante los estudios realizados en el Departamento de Investigaciones en Adicciones de la Universidad de Ciencias Médicas de La Habana (Cedro) publicados recientemente en la prestigiosa revista académica Medic Review, se han podido identificar las características del proceso de afrontamiento sicológico ante la covid-19 de un grupo de toxicómanos y otras adicciones.

Indicó que la mayor incidencia en adicciones, sin compuestos químicos de por medio, son la práctica del juego ilícito, la dependencia tecnológica, como videojuegos, internet, teléfono móvil, juegos online y redes sociales, y las somáticas, relacionadas con la realización de ejercicios físicos, sexo compulsivo y trastornos alimentarios.

También ejemplificó que, del mismo modo, sucede con quienes abusan del alcohol para relajarse o los defensores del supuesto carácter beneficioso del cannabis para la salud.