Con la firme intención de mejorar la calidad de vida de la ciudadanía y promover hábitos saludables, durante todos los sábados de septiembre se llevará a cabo la Capacitación Integral para una Vida Saludable, un programa completamente gratuito dirigido al público en general.

El evento se realizará cada sábado del mes de septiembre, de 4:00 a 6:00 p.m., en el Centro de Oración Casa de Vida “Un lugar para ti, para conectar, crecer y encontrar paz”, ubicado en Boulevard Alcaparra sin número, Fraccionamiento Stanza Castilla, Local 4 de la Plaza Castilla.

Esta capacitación es impulsada por Loreto Eduwiges Acosta Armenta, creador del programa “Salúdate” y presidente del Grupo Interdisciplinario para la Salud y el Bienestar, con la intención de promover un estilo de vida saludable a partir de seis pilares fundamentales, formulados a partir de las primeras letras del abecedario:

A) Actividad física: El ejercicio regular es clave para mantener una buena salud.
B) Buena alimentación: Una nutrición equilibrada previene enfermedades y fortalece el organismo.
C) Concentración presente: La atención plena mejora la salud mental y emocional.
D) Descanso: Dormir bien es esencial para el bienestar general.
E) Evitar todo lo que te pueda hacer daño: Desde el abuso de sustancias, tabaco, drogas, alcohol, hasta el uso excesivo de pantallas electrónicas.
F) Fomento del respeto y la paz: La salud también se construye en el entorno social y espiritual.

El coordinador del evento, Santiago Armenta, presidente de la Alianza de Pastores de Culiacán y capellán, explicó que esta iniciativa busca concientizar y empoderar a la comunidad a través del conocimiento y herramientas prácticas para llevar una vida más sana, tanto física como emocionalmente.

El ciclo de conferencias contará con la participación de destacados profesionales en diversas áreas:

María de los Ángeles Acosta Leal, licenciada en gastronomía, presentará un recetario saludable con un menú variado y accesible para mejorar la alimentación diaria.

Dr. Juan Rivera, médico internista de reconocida trayectoria, hablará sobre los problemas de salud relacionados con la obesidad, una de las principales preocupaciones sanitarias en México.

Psicólogo Marcos Velázquez, maestro en inteligencia emocional, impartirá una sesión para enseñar técnicas efectivas de control del estrés, una habilidad cada vez más necesaria en la vida moderna.

El evento no solo está guiado por fundamentos científicos, sino también por principios éticos y espirituales, enmarcados en la máxima cristiana: “Amarás a tu prójimo como a ti mismo y no desearás a tus semejantes lo que no deseas para ti”. Desde esta perspectiva ciudadana y de fe, se brinda un mensaje de salud con el objetivo de sembrar bienestar en toda la comunidad.

Además, el Centro de Oración Casa de Vida, sede del evento, también funciona como albergue para niños en situación de vulnerabilidad, una iniciativa solidaria impulsada por cristianos evangélicos comprometidos con el bienestar integral de la sociedad.

La entrada es libre, y quienes deseen más información o registrarse pueden comunicarse a los teléfonos 6671029435 y 6671850908.