Ejercicio, meditación, lectura y sumergir la cara en agua mineral helada cada 3 horas son algunos de los hábitos del experto en ‘fitness’, que ha generado multitud de comentarios por lo inusual de muchas de sus acciones.

El ‘influencer’ estadounidense de ‘fitness’ Ashton Hall se ha vuelto viral por un video en el que muestra su rutina matutina, que, afirma, se extiende desde las 3:50 de la mañana a las 9:30.

“El pecado vive hasta altas horas de la noche… Si estás lidiando con una mente débil, malas decisiones o falta de productividad, acuéstate temprano”, señala el texto que acompaña a la publicación.

Parecería que el musculoso creador de contenido no hace nada particularmente extraordinario: se lava los dientes, hace flexiones en el balcón de su casa, sumerge la cara en agua con hielo, luego va al gimnasio, corre en una cinta (a gran velocidad, eso sí), nada en la piscina, se ducha y desayuna un plátano.

Sin embargo, los internautas calificaron de extrañas muchas de sus acciones y se preguntaron, por ejemplo, por qué se limpia la cara con la cáscara del plátano. Asimismo, según el reloj que aparece en el video, el hombre habría permanecido en el aire durante cuatro minutos al lanzarse a la piscina y leyó un libro durante un tiempo total de un minuto. Además, sumergió el rostro en una costosísima agua mineral helada cada 3 horas.

El ‘influencer’ motivó a sus seguidores a seguir su ejemplo, explicando que de las 4 a las 8 de la mañana “nadie llama ni te distrae de tu productividad, están durmiendo”, mientras que desde las 8 a las 12 pasa justo lo contrario. De esta forma, instó a la gente a intentar adoptar esos mismos hábitos al menos durante los próximos 30 días.