{"id":98992,"date":"2025-01-10T04:01:00","date_gmt":"2025-01-10T11:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=98992"},"modified":"2025-01-09T19:07:25","modified_gmt":"2025-01-10T02:07:25","slug":"descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/","title":{"rendered":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Un innovador estudio sugiere que ciertas fases del sue\u00f1o consolidan recuerdos recientes, mientras otras suprimen informaci\u00f3n irrelevante, optimizando el aprendizaje humano<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un avance para la comprensi\u00f3n de la memoria y sus complejidades, un equipo de investigadores ha descubierto que el cerebro parece emplear fases separadas del sue\u00f1o para procesar recuerdos nuevos y antiguos, previniendo as\u00ed la peligrosa superposici\u00f3n que podr\u00eda llevar al fen\u00f3meno conocido como \u201colvido catastr\u00f3fico\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este hallazgo, basado en estudios realizados en ratones, fue publicado en la prestigiosa revista Nature y ha despertado entusiasmo en la comunidad cient\u00edfica. Seg\u00fan Gy\u00f6rgy Buzs\u00e1ki, neurocient\u00edfico de sistemas en la Universidad de Nueva York, si esta segregaci\u00f3n de recuerdos se confirma en humanos, \u201capostar\u00eda todo su dinero\u201d a que el mismo principio es v\u00e1lido, dado que la memoria es un sistema evolutivamente antiguo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio parti\u00f3 de una observaci\u00f3n fascinante: durante ciertas etapas del sue\u00f1o profundo, los ojos de los ratones permanecen parcialmente abiertos. Al aprovechar esta peculiaridad, los cient\u00edficos pudieron monitorizar los movimientos oculares y observaron un patr\u00f3n notable: el tama\u00f1o de las pupilas cambiaba c\u00edclicamente, encogi\u00e9ndose y volviendo a su tama\u00f1o original en intervalos regulares de aproximadamente un minuto. A trav\u00e9s de grabaciones neuronales, los investigadores descubrieron que la mayor\u00eda de la actividad conocida como \u201creproducci\u00f3n neuronal\u201d, clave para consolidar recuerdos recientes, ocurr\u00eda cuando las pupilas estaban en su fase m\u00e1s peque\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para explorar si este v\u00ednculo entre el tama\u00f1o de la pupila y el procesamiento de la memoria era m\u00e1s que una coincidencia, los cient\u00edficos recurrieron a una t\u00e9cnica innovadora llamada optogen\u00e9tica. Este m\u00e9todo permite manipular la actividad neuronal con luz, un recurso valioso en estudios de memoria. Primero, entrenaron a los ratones para que localizaran un premio oculto en una plataforma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados fueron contundentes: cuando inhibieron la actividad neuronal en la fase de pupilas peque\u00f1as, los ratones despertaron incapaces de recordar d\u00f3nde estaba el premio. Por el contrario, la manipulaci\u00f3n de la actividad en otras fases del sue\u00f1o no afect\u00f3 los recuerdos. Este experimento revel\u00f3 un momento preciso y esencial del sue\u00f1o para la consolidaci\u00f3n de recuerdos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras que el estudio en Nature se centra en c\u00f3mo se consolidan y almacenan los recuerdos, otra investigaci\u00f3n presentada en Scientific American aborda el olvido desde otra perspectiva. El neurocient\u00edfico Tom\u00e1s Ryan, del Trinity College de Dubl\u00edn, sostiene que el olvido no siempre es un defecto del cerebro, sino un mecanismo activo y, en muchos casos, adaptativo. Ryan explica que el cerebro puede optar por suprimir ciertos recuerdos para facilitar el aprendizaje de nueva informaci\u00f3n y tomar decisiones m\u00e1s efectivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estudios previos, Ryan y su equipo analizaron c\u00f3mo los ratones olvidan asociaciones espec\u00edficas. Por ejemplo, al exponer a los ratones a dos entornos similares en r\u00e1pida sucesi\u00f3n, los investigadores lograron interferir con su capacidad para recordar cu\u00e1l objeto pertenec\u00eda a qu\u00e9 entorno. Este fen\u00f3meno, conocido como interferencia retroactiva, es un ejemplo de c\u00f3mo un evento reciente puede competir con un recuerdo m\u00e1s antiguo por el control de las mismas redes neuronales. Pero lo que resulta especialmente fascinante es que, aunque los ratones parecieran haber olvidado las asociaciones, los recuerdos originales permanec\u00edan intactos en sus cerebros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mediante el uso de t\u00e9cnicas gen\u00e9ticas avanzadas, Ryan y su equipo pudieron etiquetar las c\u00e9lulas responsables de los recuerdos, conocidas como engramas, y luego reactivarlas con luz. Al hacerlo, observaron que los recuerdos \u201colvidados\u201d reaparec\u00edan, lo que demuestra que el cerebro no elimina necesariamente los recuerdos, sino que podr\u00eda estar suprimi\u00e9ndolos para permitir que otros se expresen con mayor facilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En modelos de Alzheimer y otras formas de p\u00e9rdida de memoria, investigaciones anteriores han demostrado que los recuerdos aparentemente perdidos tambi\u00e9n pueden ser reactivados mediante la estimulaci\u00f3n de los engramas. Seg\u00fan Ryan, esto sugiere que algunas formas de p\u00e9rdida de memoria asociadas con enfermedades podr\u00edan no deberse a la destrucci\u00f3n de los recuerdos, sino a un fallo en su acceso o expresi\u00f3n. Este enfoque plantea una posibilidad alentadora: si se logra identificar c\u00f3mo recuperar recuerdos almacenados en engramas no expresados, podr\u00eda desarrollarse una nueva estrategia terap\u00e9utica para tratar condiciones como el Alzheimer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un innovador estudio sugiere que ciertas fases del sue\u00f1o consolidan recuerdos recientes, mientras otras suprimen informaci\u00f3n irrelevante, optimizando el aprendizaje humano En un avance para la comprensi\u00f3n de la memoria y sus complejidades, un equipo de investigadores ha descubierto que el cerebro parece emplear fases separadas del sue\u00f1o para procesar recuerdos nuevos y antiguos, previniendo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":98993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-98992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-las-asombrosas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un innovador estudio sugiere que ciertas fases del sue\u00f1o consolidan recuerdos recientes, mientras otras suprimen informaci\u00f3n irrelevante, optimizando el aprendizaje humano En un avance para la comprensi\u00f3n de la memoria y sus complejidades, un equipo de investigadores ha descubierto que el cerebro parece emplear fases separadas del sue\u00f1o para procesar recuerdos nuevos y antiguos, previniendo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-10T11:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"345\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Vanguardia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Vanguardia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"La Vanguardia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4eec6fbef3595be8544abd45793296a9\"},\"headline\":\"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme\",\"datePublished\":\"2025-01-10T11:01:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/\"},\"wordCount\":755,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/sueno_dormir.jpg\",\"articleSection\":[\"LAS ASOMBROSAS\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/\",\"name\":\"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/sueno_dormir.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-10T11:01:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/sueno_dormir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/sueno_dormir.jpg\",\"width\":600,\"height\":345},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2025\\\/01\\\/10\\\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"description\":\"Otro sitio realizado con WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"width\":280,\"height\":51,\"caption\":\"Fuentes Fidedignas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fidedignas\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4eec6fbef3595be8544abd45793296a9\",\"name\":\"La Vanguardia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"La Vanguardia\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/author\\\/lavanguardia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas","og_description":"Un innovador estudio sugiere que ciertas fases del sue\u00f1o consolidan recuerdos recientes, mientras otras suprimen informaci\u00f3n irrelevante, optimizando el aprendizaje humano En un avance para la comprensi\u00f3n de la memoria y sus complejidades, un equipo de investigadores ha descubierto que el cerebro parece emplear fases separadas del sue\u00f1o para procesar recuerdos nuevos y antiguos, previniendo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/","og_site_name":"Fuentes Fidedignas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","article_published_time":"2025-01-10T11:01:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":345,"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Vanguardia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fidedignas","twitter_site":"@fidedignas","twitter_misc":{"Escrito por":"La Vanguardia","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/"},"author":{"name":"La Vanguardia","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/4eec6fbef3595be8544abd45793296a9"},"headline":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme","datePublished":"2025-01-10T11:01:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/"},"wordCount":755,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg","articleSection":["LAS ASOMBROSAS"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/","name":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme - Fuentes Fidedignas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg","datePublished":"2025-01-10T11:01:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#primaryimage","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sueno_dormir.jpg","width":600,"height":345},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/01\/10\/descubren-como-el-cerebro-elimina-residuos-mientras-duerme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Descubren c\u00f3mo el cerebro elimina residuos mientras duerme"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","name":"Fuentes Fidedignas","description":"Otro sitio realizado con WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization","name":"Fuentes Fidedignas","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","width":280,"height":51,"caption":"Fuentes Fidedignas"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","https:\/\/x.com\/fidedignas"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/4eec6fbef3595be8544abd45793296a9","name":"La Vanguardia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a6d4697c847a730c1ad295724dbe7db40265c30d07b1be63f682455beab18cc?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Vanguardia"},"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/author\/lavanguardia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98992"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98994,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98992\/revisions\/98994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}