{"id":92919,"date":"2024-10-09T04:54:00","date_gmt":"2024-10-09T11:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=92919"},"modified":"2024-10-08T21:59:01","modified_gmt":"2024-10-09T04:59:01","slug":"te-atreverias-la-tendencia-del-yoga-con-serpientes-que-promete-relajarte-y-superar-tus-miedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/10\/09\/te-atreverias-la-tendencia-del-yoga-con-serpientes-que-promete-relajarte-y-superar-tus-miedos\/","title":{"rendered":"\u00bfTe atrever\u00edas? La tendencia del yoga con serpientes que promete relajarte y superar tus miedos"},"content":{"rendered":"\n

En Costa Mesa, California, una nueva modalidad de yoga est\u00e1 causando sensaci\u00f3n: el snake yoga.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En Costa Mesa, California, una nueva modalidad de yoga est\u00e1 causando sensaci\u00f3n: el snake yoga. Si bien suena como algo salido de una pel\u00edcula de Halloween, este ejercicio combina la serenidad del yoga con la presencia de serpientes, lo que ha atra\u00eddo a un p\u00fablico curioso y valiente. En el estudio LXRYOGA, dirigido por Tess y Huy Cao, los participantes pueden relajarse mientras una pit\u00f3n bola se desliza suavemente sobre sus cuerpos, en lo que describen como una experiencia \u201crelajante y ancladora\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Aunque la idea de tener una serpiente desliz\u00e1ndose por tu espalda podr\u00eda causar miedo en muchos, el objetivo principal del snake yoga es ayudar a las personas a superar ese temor. Tess Cao, cofundadora del estudio, explica que esta clase est\u00e1 dise\u00f1ada para \u201cayudar a los individuos a superar el miedo a las serpientes a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n\u201d. A trav\u00e9s de esta pr\u00e1ctica, Tess y Huy buscan que las personas \u201cdesaprendan todo lo que han escuchado sobre estos incomprendidos reptiles\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cada clase de 45 minutos tiene un costo de $160 y admite solo a cuatro personas, para garantizar una experiencia personalizada. Los participantes eligen una serpiente de entre seis, todas mascotas del estudio, y cuyos nombres est\u00e1n inspirados en cristales. Durante la clase, los asistentes no solo manipulan a las serpientes, sino que las dejan deslizarse por sus cuerpos mientras realizan diversas posturas de yoga. La clase finaliza con la postura savasana, donde los estudiantes se recuestan con los ojos cerrados y las serpientes son colocadas sobre sus cuerpos. A pesar de que esto podr\u00eda parecer sacado de un episodio de Fear Factor, la mayor\u00eda de los participantes lo describen como algo \u201crelajante y anclador\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La idea de incorporar serpientes en las clases de yoga surgi\u00f3 durante la pandemia. El estudio de los Cao abri\u00f3 sus puertas unos meses antes de que el Covid-19 obligara a cerrar negocios, lo que les dio tiempo para adoptar a su primera serpiente. En 2020 adquirieron su primera pit\u00f3n bola, seguida de una segunda un a\u00f1o despu\u00e9s. Hoy en d\u00eda, la pareja tiene un total de ocho serpientes, todas usadas en las clases.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAmamos a nuestras serpientes y las encontramos criaturas fascinantes\u201d, comenta Tess, quien afirma que hasta ahora nadie ha sido mordido, ni siquiera ella o su esposo. Antes de cada clase, los participantes reciben una orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo manejar a las serpientes para evitar causarles ansiedad. \u201cAunque son mascotas sociales y amigables, queremos evitar que se sientan estresadas\u201d, explica Tess.<\/p>\n\n\n\n

El snake yoga no solo ha ayudado a muchos a enfrentar sus miedos, sino que tambi\u00e9n ha cambiado la perspectiva de los participantes sobre las serpientes. Algunos toman la clase por diversi\u00f3n, otros por curiosidad, pero la mayor\u00eda de los asistentes se van con una sensaci\u00f3n de empoderamiento y un nuevo aprecio por estos reptiles. Seg\u00fan Tess, muchos incluso consideran tener una serpiente como mascota despu\u00e9s de la experiencia.<\/p>\n\n\n\n

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Flow\u2026 and hiss\u2026 snake yoga. pic.twitter.com\/2czjy9JUoX<\/a><\/p>— USA TODAY Life (@usatodaylife) September 6, 2024<\/a><\/blockquote>