{"id":90042,"date":"2024-08-31T06:31:00","date_gmt":"2024-08-31T13:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=90042"},"modified":"2024-08-30T19:37:21","modified_gmt":"2024-08-31T02:37:21","slug":"cuando-el-orgasmo-no-llega-que-nos-dice-la-anorgasmia-sobre-nuestra-salud-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/08\/31\/cuando-el-orgasmo-no-llega-que-nos-dice-la-anorgasmia-sobre-nuestra-salud-sexual\/","title":{"rendered":"Cuando el orgasmo no llega: \u00bfQu\u00e9 nos dice la anorgasmia sobre nuestra salud sexual?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>\u00bfTe pasa que no puedes llegar al orgasmo? Te contamos qu\u00e9 es la anorgasmia y cu\u00e1les son las causas de esta disfunci\u00f3n sexual en mujeres.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;En mis 20 a\u00f1os nunca he tenido un orgasmo, no s\u00e9 qu\u00e9 se siente ni nada\u201d. \u201cTengo 34 a\u00f1os y nunca he tenido un orgasmo en mis relaciones, ni sola ni acompa\u00f1ada\u201d. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no puedo llegar al orgasmo si me siento excitada y tengo una vida sexual muy buena?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed como estos testimonios, existen cientos de relatos de mujeres que aseguran no haber sentido un orgasmo en su vida, o que han sido pocas las veces que han logrado alcanzar el cl\u00edmax, a\u00fan cuando est\u00e1n concentradas en conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La falta de orgasmos o la poca frecuencia de estos es una situaci\u00f3n que afecta a mujeres de todas las edades. En t\u00e9rminos m\u00e9dicos, a este problema se le conoce como anorgasmia femenina y es m\u00e1s com\u00fan de lo que imaginamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con datos de la \u00faltima encuesta del Instituto Mexicano de Sexolog\u00eda (2020), el 26 por ciento de las mujeres mexicanas encuestadas dijo haber tenido alg\u00fan tipo de dificultad para tener orgasmos, mientras que m\u00e1s de la mitad (54 por ciento) se\u00f1al\u00f3 nunca haber experimentado uno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A prop\u00f3sito de este 8 de agosto, D\u00eda Internacional del Orgasmo Femenino, platicamos sobre la anorgasmia y sus causas con dos especialistas de M de Mujer, organizaci\u00f3n dedicada a la asesor\u00eda integral sobre salud sexual y reproductiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el orgasmo y qu\u00e9 es la anorgasmia?<\/strong><br>\u201cSi lo hablamos de manera fisiol\u00f3gica, se dice que (el orgasmo) es una serie de contracciones y movimientos r\u00edtmicos que se generan a trav\u00e9s de una estimulaci\u00f3n adecuada\u2026 Ya si lo hablamos en palabras un poco m\u00e1s coloquiales, pues es el m\u00e1ximo disfrute en una relaci\u00f3n sexual.\u201d, defini\u00f3 Lizbeth Ortiz, psic\u00f3loga social y educadora de la sexualidad, en entrevista con El Financiero.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jessica Rayas, m\u00e9dico general y colaboradora de M de Mujer, explica que \u201cun orgasmo es el pico de placer que se acompa\u00f1a de un incremento de la tensi\u00f3n muscular, de la frecuencia cardiaca y otras alteraciones corporales acompa\u00f1ados de una sensaci\u00f3n de bienestar y felicidad durante un encuentro sexual.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, se\u00f1ala Ortiz, la anorgasmia es la ausencia persistente de esta sensaci\u00f3n placentera. Para Rayas, esta incapacidad representa un trastorno de la salud sexual y puede ser causado por diversos factores: desde los emocionales y los psicol\u00f3gicos, hasta los fisiol\u00f3gicos y m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 no puedo tener orgasmos?<\/strong><br>Ambas especialistas coinciden en que, en la mayor\u00eda de ocasiones, el problema de la anorgasmia est\u00e1 relacionado con la salud mental (abusos, traumas, depresi\u00f3n, ansiedad, autoestima, etc.), aunque tambi\u00e9n existen enfermedades y problemas f\u00edsicos que pueden provocar esta disfunci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHay usuarias que se comunican porque han tenido eventos traum\u00e1ticos, principalmente abusos sexuales, entonces en este punto s\u00ed hay que ser s\u00faper indagatorios para poder saber de qu\u00e9 manera le podemos brindar esa contenci\u00f3n, pero tambi\u00e9n podemos hablar de una falta de comunicaci\u00f3n con la pareja, falta de concentraci\u00f3n, incluso de estr\u00e9s o baja autoestima\u201d, refiere Lizbeth Ortiz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detalla que, de acuerdo con las atenciones brindadas en M de Mujer, se detect\u00f3 que en 90 por ciento de sus usuarias hay factores psicosociales que generan la anorgasmia, mientras que el 10 por ciento restante se debe a factores biol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Respecto a las causas f\u00edsicas de la anorgasmia, destacan principalmente los problemas de salud relacionados con vasos sangu\u00edneos y terminaciones nerviosas, as\u00ed como aquellas medicinas que influyen en la respuesta sexual (estos en especial pueden disminuir el deseo e incluso ocasionar la falta de lubricaci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHay algunas mujeres, por ejemplo, que tienen miedo de llegar al orgasmo por no saberlo controlar, entonces no se permiten sentirlo, con ellas tambi\u00e9n se realizan algunos ejercicios de contraer y relajar el m\u00fasculo p\u00e9lvico.\u201d, se\u00f1ala la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos de los factores de salud relacionados con la ausencia de orgasmos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La diabetes.<\/li>\n\n\n\n<li>La hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades vasculares.<\/li>\n\n\n\n<li>Esclerosis m\u00faltiple.<\/li>\n\n\n\n<li>Lesiones en la m\u00e9dula espinal.<\/li>\n\n\n\n<li>El uso de medicamentos como antidepresivos, benzodiacepinas y antihipertensivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor o inflamaci\u00f3n en la zona p\u00e9lvica.<\/li>\n\n\n\n<li>Quimioterapias.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de alcohol y drogas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfCu\u00e1ntos tipos de anorgasmia existen?<\/strong><br>De acuerdo con la Dr. Rayas, la anorgasmia se puede clasificar en cinco tipos dependiendo de cada caso y sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Anorgasmia primaria: aquella en la que jam\u00e1s se ha llegado al orgasmo, ni mediante el coito ni a trav\u00e9s de la masturbaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Anorgasmia secundaria: cuando la persona s\u00ed ha experimentado orgasmos anteriormente, pero en alguna etapa de la vida deja de tenerlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Anorgasmia absoluta: definitivamente la incapacidad para alcanzar el cl\u00edmax de cualquier modo. Ni con autoestimulaci\u00f3n, ni por masturbaci\u00f3n o penetraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Anorgasmia relativa: cuando s\u00ed puede tener orgasmos en alg\u00fan momento, pero solamente realizando ciertas actividades, ya sea que tenga un orgasmo a trav\u00e9s de la masturbaci\u00f3n o solamente con la penetraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Anorgasmia situacional: es en la que solamente se pueden conseguir orgasmos bajo ciertas circunstancias o condiciones espec\u00edficas. Por ejemplo, que solo pueda llegar al cl\u00edmax si tiene relaciones en una cama o fuera de su casa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C\u00f3mo saber si soy anorg\u00e1smica y qu\u00e9 tratamiento es el adecuado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para la psic\u00f3loga Lizbeth Ortiz, existen dos fases para identificar si una mujer tiene anorgasmia: la primaria, que consiste en indagar si la paciente ha tenido alguna vez un orgasmo y c\u00f3mo ha transcurrido su vida sexual desde que la inici\u00f3; y la secundaria, que sirve para profundizar m\u00e1s en las causas que le impiden llegar al cl\u00edmax.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cIncluso hay algunas usuarias que nos comentan que durante las relaciones sexuales donde utilizan cierta posici\u00f3n sexual en espec\u00edfico no logran llegar a un orgasmo, o que con su pareja anterior s\u00ed ten\u00edan orgasmos, pero que con esta nueva pareja no han logrado llegar\u2026 Depende mucho de cada historia, de cada pareja\u2026\u201d, menciona la especialista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ambas expertas aconsejan a las mujeres en esta situaci\u00f3n comenzar con un proceso de autoexploraci\u00f3n y autoestimulaci\u00f3n de su cuerpo, de manera que puedan comunicar a sus parejas sexuales qu\u00e9 es lo que les gusta y les funciona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indicaron que, en ocasiones, tambi\u00e9n se recomienda el uso de juguetes sexuales debido a que estas herramientas pueden ser beneficiosas en el aspecto de conocer \u201cqu\u00e9 y c\u00f3mo es lo que me produce placer\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cExiste la estimulaci\u00f3n previa, estos juegos previos, algunas veces les recomendamos a algunas mujeres (aparte de que empiecen a reconocer su cuerpo) nuevamente jugar con sus manos o incluir juguetes sexuales. Que tambi\u00e9n ellas sepan de qu\u00e9 manera pueden llegar a un orgasmo m\u00e1s r\u00e1pido, si solas o en pareja\u201d, sugiri\u00f3 Ortiz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, la doctora Rayas aconseja tener cautela y \u201cno casarse\u201d con el tema de los juguetes sexuales, pues advierte que si lo que buscas es una relaci\u00f3n armoniosa en pareja, lo mejor es no depender siempre de este tipo de objetos y menos recurrir a ellos \u00fanicamente para poder llegar al orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el caso de que la anorgasmia se deba a un tema f\u00edsico o m\u00e9dico, lo m\u00e1s viable es acudir a un especialista (psic\u00f3logas\/os, ginec\u00f3logas\/os o sex\u00f3logas\/os) para as\u00ed establecer cu\u00e1l es la raz\u00f3n subyacente a esta problem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes dudas sobre tu sexualidad y quieres recibir ayuda de profesionales, en M de Mujer las asesor\u00edas son totalmente gratuitas. La organizaci\u00f3n cuenta con \u201cm\u00e9dicos aliados\u201d que brindan una asesor\u00eda integral lejos de estigmas, tab\u00faes y prejuicios sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSabemos que para muchas mujeres, al tener su primera visita ginecol\u00f3gica, no saben con qu\u00e9 m\u00e9dico acudir\u2026 (debe ser) con un m\u00e9dico que no las juzgue, que s\u00ed las acompa\u00f1e en este proceso de iniciar su vida sexual, entonces afortunadamente m\u00e1s m\u00e9dicos se est\u00e1n uniendo a la causa\u201d, agreg\u00f3 Lizbeth Ortiz, quien tambi\u00e9n es coordinadora de este contact center.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe pasa que no puedes llegar al orgasmo? 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