{"id":86324,"date":"2024-07-13T05:38:49","date_gmt":"2024-07-13T12:38:49","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=86324"},"modified":"2024-07-12T15:39:52","modified_gmt":"2024-07-12T22:39:52","slug":"calores-subitos-o-sofocos-en-la-menopausia-que-son-y-cuales-son-sus-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/calores-subitos-o-sofocos-en-la-menopausia-que-son-y-cuales-son-sus-causas\/","title":{"rendered":"Calores s\u00fabitos o sofocos en la menopausia: \u00bfQu\u00e9 son y cu\u00e1les son sus causas?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>La mayor\u00eda de las veces, los sofocos persistentes se asocian con cambios en el estr\u00f3geno que conducen a la menopausia.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHas tenido sudores nocturnos o sientes calor constantemente aunque no tengas fiebre? Estos s\u00edntomas podr\u00edan estar relacionados con la menopausia, ese momento determinado de la vida de las mujeres que comienza despu\u00e9s del \u00faltimo ciclo menstrual y marca el fin de la fertilidad, el cual suele ocurrir entre los 44 y los 55 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>La menopausia tiene lugar una vez que comienza a disminuir la producci\u00f3n de estr\u00f3geno y progesterona, dos hormonas producidas por los ovarios. Sin embargo, tambi\u00e9n puede darse de manera temprana o abruptamente despu\u00e9s de ciertos procedimientos quir\u00fargicos como la extirpaci\u00f3n del \u00fatero o de los ovarios.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la menopausia son los calores repentinos o \u2018bochornos\u2019 que surgen a lo largo del d\u00eda y la noche. Estos pueden tornarse molestos o inc\u00f3modos si duran demasiado e incluso, llegan a alterar el sue\u00f1o y la energ\u00eda de quien lo padece. Aunque cabe aclarar que estos signos pueden variar entre mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sofocos en la menopausia: \u00bfC\u00f3mo son y cu\u00e1nto duran?<\/strong><br>De acuerdo con el Instituto Nacional del Envejecimiento de Estados Unidos, los calores s\u00fabitos, tambi\u00e9n conocidos como sofocos, son un s\u00edntoma com\u00fan de la transici\u00f3n menop\u00e1usica.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEstos calores son inc\u00f3modos y pueden durar por muchos a\u00f1os. Cuando ocurren en la noche, se les llama sudores nocturnos.\u201d, se\u00f1ala el instituto.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan apunta la Cl\u00ednica Mayo, un sofoco es la sensaci\u00f3n repentina de calor en la parte superior del cuerpo, que suele ser m\u00e1s intensa en la cara, el cuello y el pecho. Tambi\u00e9n es posible que la piel se enrojezca, se acelere el ritmo card\u00edaco y haya escalofr\u00edo a medida que el sofoco disminuya.<\/p>\n\n\n\n<p>A prop\u00f3sito de la menopausia, \u00bfqu\u00e9 otras patolog\u00edas provocan ausencia de la menstruaci\u00f3n?<br>Si bien la frecuencia y la intensidad de los sofocos var\u00edan entre las mujeres, por lo general, un solo episodio puede durar uno o dos minutos, o hasta 5 minutos. Estos pueden ocurrir a cualquier hora del d\u00eda o noche y en promedio los s\u00edntomas persisten durante m\u00e1s de 10 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo reconocer los bochornos de la menopausia?<\/strong><br>La mayor\u00eda de las veces, los sofocos persistentes se asocian con cambios en el estr\u00f3geno que conducen a la menopausia, pero no siempre es as\u00ed. Por ello para estar seguras, debes tomar en cuenta los siguientes factores:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La edad: la mayor\u00eda de las mujeres que comienzan a notar s\u00edntomas relacionados con la menopausia est\u00e1n en sus cuarenta y tantos a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Menstruaci\u00f3n: antes de la menopausia (perimenopausia) puedes empezar a notar cambios en tu ciclo menstrual, especialmente si comienza a ser impredecible.<\/li>\n\n\n\n<li>Episodios muy persistentes: a medida que tu ciclo se prolonga cada vez m\u00e1s, es posible que comiences a tener sofocos con m\u00e1s frecuencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Tienes otros s\u00edntomas de la menopausia como: ansiedad, depresi\u00f3n, ca\u00edda del cabello, piel seca y con picaz\u00f3n, y sequedad vaginal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La terapia hormonal: sus riesgos y beneficios<\/strong><br>La terapia hormonal, que incluye estr\u00f3geno solo y estr\u00f3geno combinado con progesterona, se ha recetado durante d\u00e9cadas para ayudar con los s\u00edntomas de la menopausia. Hoy en d\u00eda, encontramos estos tratamientos en forma de p\u00edldoras, parches, anillos, implantes, gel o cremas, dependiendo de las necesidades de cada mujer.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien las hormonas pueden ser muy eficaces para reducir el n\u00famero y la gravedad de los calores s\u00fabitos, \u00e9stas tienen algunos efectos secundarios como el regreso de los periodos menstruales, calambres o hinchaz\u00f3n, as\u00ed que antes de utilizar cualquier \u201cremedio\u201d o medicamento, recuerda consultar a un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes aplicar cambios a tu estilo de vida como reducir el consumo de alcohol, el consumo de cafe\u00edna y la comida picante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de las veces, los sofocos persistentes se asocian con cambios en el estr\u00f3geno que conducen a la menopausia. \u00bfHas tenido sudores nocturnos o sientes calor constantemente aunque no tengas fiebre? 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