{"id":86322,"date":"2024-07-13T05:28:24","date_gmt":"2024-07-13T12:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=86322"},"modified":"2024-07-12T15:28:52","modified_gmt":"2024-07-12T22:28:52","slug":"como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de enfermedad causada por el calor.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ante las temperaturas excesivas que estamos viviendo, es primordial estar preparados para el calor del verano.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Actualmente estamos viendo c\u00f3mo aumenta el n\u00famero promedio de visitas a la sala de emergencias en los hospitales, por enfermedades relacionadas con el calor&#8221;, expresa el Dr. Neil Gandhi, especialista en medicina de emergencia del Hospital Houston Methodist. &#8220;Por lo general no vemos tantos casos a principios del verano, que est\u00e9n asociados a la deshidrataci\u00f3n, calambres y agotamiento por calor e insolaci\u00f3n&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe de calor, tambi\u00e9n conocido como golpe solar o insolaci\u00f3n, ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta tras la exposici\u00f3n a temperaturas elevadas. Cuando hace mucho calor afuera, la temperatura de tu cuerpo puede aumentar m\u00e1s r\u00e1pido de lo que los mecanismos de enfriamiento (como la sudoraci\u00f3n) pueden reducirla. Incluso, el calor que va acompa\u00f1ado de una alta humedad (por encima del 75%) puede reducir el efecto que tiene el sudor en la disminuci\u00f3n de la temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Con las temperaturas mayores a los 38\u00b0C las personas se deshidratan muy r\u00e1pidamente&#8221;, advierte el Dr. Gandhi. &#8220;Esto aumenta el riesgo de agotamiento por calor, el cual si no es tratado puede provocar un golpe de calor, que es una emergencia m\u00e9dica&#8221;.<br>Y, cuando hace mucho calor afuera, es importante evitar el trabajo o entrenamiento bajo el sol para no arriesgar nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te compartimos lo que necesitas saber sobre el golpe de calor y c\u00f3mo mantenerte seguro ante fuertes temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los signos y s\u00edntomas de las enfermedades causadas por el calor<\/strong><br>El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de enfermedad causada por el calor. Conocer los signos de deshidrataci\u00f3n y agotamiento por calor, y tomar medidas r\u00e1pidas para contrarrestarlos, puede ayudar a prevenirlos por completo.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;En estos casos es posible que comiences a sentirte mareado; tambi\u00e9n sentir la piel fr\u00eda y h\u00fameda. Es probable que tengas dolor de cabeza y resequedad en la boca &#8220;, explica el Dr. Gandhi. &#8220;Deja de hacer lo que est\u00e1s haciendo en ese momento, al\u00e9jate del calor lo mejor que puedas e hidr\u00e1tate&#8221;.<br>Si no lo haces, aumentar\u00e1 tu riesgo de insolaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los s\u00edntomas del golpe de calor incluyen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una temperatura corporal de 39\u00b0C, o m\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Piel enrojecida y caliente<\/li>\n\n\n\n<li>Pulso r\u00e1pido<\/li>\n\n\n\n<li>Jaqueca<\/li>\n\n\n\n<li>Mareos y n\u00e1useas<\/li>\n\n\n\n<li>Confusi\u00f3n repentina o alucinaciones<\/li>\n\n\n\n<li>Desmayo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El golpe de calor es una emergencia que requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata<br>La alta temperatura corporal asociada con el golpe de calor puede da\u00f1ar el cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones, los m\u00fasculos y otros \u00f3rganos. Cuanto m\u00e1s tiempo se deje sin tratar el golpe de calor, m\u00e1s da\u00f1o pueden sufrir estos \u00f3rganos vitales, lo que aumenta el riesgo de complicaciones a largo plazo e incluso la muerte.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto significa que el golpe de calor es una emergencia m\u00e9dica. Si tu o un ser querido muestran signos de insolaci\u00f3n, llama al 911 de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras esperas que llegue la ayuda, trata de calmar a la persona de la siguiente manera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Moverle a la sombra o al aire acondicionado<\/li>\n\n\n\n<li>Aflojarle o retirar la ropa<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicarle compresas de hielo o toallas h\u00famedas en las axilas y la ingle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Todos podemos desarrollar un golpe de calor, pero algunos factores aumentan el riesgo, como, por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Edad, ya sea muy joven o mayor<\/li>\n\n\n\n<li>Estar deshidratado<\/li>\n\n\n\n<li>Tener sobrepeso<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajar o hacer ejercicio al aire libre<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de aire acondicionado<\/li>\n\n\n\n<li>Afecciones m\u00e9dicas, como diabetes, enfermedades card\u00edacas y abuso de alcohol<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos, como diur\u00e9ticos (eliminan el agua y el sodio del cuerpo), betabloqueantes (reducen la presi\u00f3n arterial) y antidepresivos<\/li>\n\n\n\n<li>No estar acostumbrado a temperaturas elevadas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&#8220;En este momento, estamos viendo que las enfermedades causadas por el calor ocurren principalmente en personas mayores de 65 a\u00f1os&#8221;, advierte el especialista del Hospital Houston Methodist. &#8220;Ciertos medicamentos tambi\u00e9n pueden hacer que una persona sea m\u00e1s sensible al calor. Puedes seguir usando estos medicamentos, pero aseg\u00farate tambi\u00e9n de mantenerte hidratado y buscar la sombra siempre que sea posible&#8221;. Nunca dejes de tomar un medicamento sin antes consultar a tu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00ed se puede prevenir el golpe de calor<\/strong><br>Dada su gravedad, es importante tomar medidas para evitar que el agotamiento por calor y la insolaci\u00f3n ocurran por completo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos para prevenir el golpe de calor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantente hidratado<\/li>\n\n\n\n<li>Evita estar en un autom\u00f3vil estacionado<\/li>\n\n\n\n<li>Usa ropa holgada al aire libre<\/li>\n\n\n\n<li>Haz ejercicio en interiores o temprano en la ma\u00f1ana<\/li>\n\n\n\n<li>Toma descansos frecuentes para &#8220;refrescarte&#8221; a la sombra, si trabajas al aire libre<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar (y volver a aplicar) protector solar<\/li>\n\n\n\n<li>Limita el consumo de alcohol mientras est\u00e9s expuesto al calor<\/li>\n\n\n\n<li>Cambia las actividades al aire libre por las de interior, especialmente en las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de enfermedad causada por el calor. Ante las temperaturas excesivas que estamos viviendo, es primordial estar preparados para el calor del verano. &#8220;Actualmente estamos viendo c\u00f3mo aumenta el n\u00famero promedio de visitas a la sala de emergencias en los hospitales, por enfermedades relacionadas con el calor&#8221;, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":48980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[41,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-86322","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-review-magazine","8":"category-reviews"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de enfermedad causada por el calor. Ante las temperaturas excesivas que estamos viviendo, es primordial estar preparados para el calor del verano. &#8220;Actualmente estamos viendo c\u00f3mo aumenta el n\u00famero promedio de visitas a la sala de emergencias en los hospitales, por enfermedades relacionadas con el calor&#8221;, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-13T12:28:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1361\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"774\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milenio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milenio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milenio\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/47ec0135738f4b0c7495f06a77a2c976\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano?\",\"datePublished\":\"2024-07-13T12:28:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/\"},\"wordCount\":845,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/CALOR.jpg\",\"articleSection\":[\"REVIEW MAGAZINE\",\"Reviews\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/CALOR.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-13T12:28:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/CALOR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/CALOR.jpg\",\"width\":1361,\"height\":774},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/13\\\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"description\":\"Otro sitio realizado con WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"width\":280,\"height\":51,\"caption\":\"Fuentes Fidedignas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fidedignas\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/47ec0135738f4b0c7495f06a77a2c976\",\"name\":\"Milenio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Milenio\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/author\\\/milenio\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas","og_description":"El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de enfermedad causada por el calor. Ante las temperaturas excesivas que estamos viviendo, es primordial estar preparados para el calor del verano. &#8220;Actualmente estamos viendo c\u00f3mo aumenta el n\u00famero promedio de visitas a la sala de emergencias en los hospitales, por enfermedades relacionadas con el calor&#8221;, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/","og_site_name":"Fuentes Fidedignas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","article_published_time":"2024-07-13T12:28:24+00:00","og_image":[{"width":1361,"height":774,"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milenio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fidedignas","twitter_site":"@fidedignas","twitter_misc":{"Escrito por":"Milenio","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/"},"author":{"name":"Milenio","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/47ec0135738f4b0c7495f06a77a2c976"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano?","datePublished":"2024-07-13T12:28:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/"},"wordCount":845,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg","articleSection":["REVIEW MAGAZINE","Reviews"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/","name":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano? - Fuentes Fidedignas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg","datePublished":"2024-07-13T12:28:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#primaryimage","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CALOR.jpg","width":1361,"height":774},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/07\/13\/como-protegernos-del-golpe-de-calor-e-insolacion-este-verano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo protegernos del golpe de calor e insolaci\u00f3n este verano?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","name":"Fuentes Fidedignas","description":"Otro sitio realizado con WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization","name":"Fuentes Fidedignas","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","width":280,"height":51,"caption":"Fuentes Fidedignas"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","https:\/\/x.com\/fidedignas"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/47ec0135738f4b0c7495f06a77a2c976","name":"Milenio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acabf7b54753e51c2c76457954577c236b3b764789b19879565769739d1e4a75?s=96&d=mm&r=g","caption":"Milenio"},"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/author\/milenio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86323,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86322\/revisions\/86323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}