{"id":83578,"date":"2024-06-08T05:17:27","date_gmt":"2024-06-08T12:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=83578"},"modified":"2024-06-07T19:17:56","modified_gmt":"2024-06-08T02:17:56","slug":"que-es-el-estres-financiero-y-como-afecta-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/06\/08\/que-es-el-estres-financiero-y-como-afecta-tu-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s financiero y c\u00f3mo afecta tu salud?"},"content":{"rendered":"\n

La mayor\u00eda de causas que generan estr\u00e9s financiero suelen estar relacionadas con deudas excesivas e impagables.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces no hemos escuchado decir que el dinero no lo es todo en la vida? Si bien sabemos que hay cosas m\u00e1s importantes, las finanzas sanas son clave para nuestro bienestar, de ah\u00ed que problemas como el desempleo, la inestabilidad laboral y el exceso de deudas puedan provocar un estr\u00e9s financiero que termine afectando nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCada vez es m\u00e1s frecuente escuchar en nuestro entorno que el dinero no alcanza: \u201cno llego a la quincena o necesito buscar otro ingreso\u201d, lo cual debe considerarse como un primer indicador o alerta de que algo empieza a fallar en nuestra econom\u00eda personal y familiar. “<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo indic\u00f3 Arturo Morales Castro, profesor e investigador de la Facultad de Contadur\u00eda y Administraci\u00f3n de la UNAM, en entrevista para la M\u00e1xima Casa de Estudios, quien advirti\u00f3 que esta situaci\u00f3n se deriva de un mal manejo de las finanzas personales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si tengo estr\u00e9s financiero? Estas son sus causas<\/strong>
El especialista explic\u00f3 que el estr\u00e9s financiero es una problem\u00e1tica que debe entenderse como \u201cuna condici\u00f3n emocional y psicol\u00f3gica que resulta de la preocupaci\u00f3n constante y la ansiedad.\u201d<\/p>\n\n\n\n

La Condusef define este problema como \u201cla angustia y la presi\u00f3n ante una situaci\u00f3n econ\u00f3mica llena de incertidumbre\u201d que roba tiempo y energ\u00eda. \u201cSe vive al l\u00edmite\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n

Morales Castro detall\u00f3 que la mayor\u00eda de las causas que generan este tipo de estr\u00e9s suelen estar relacionadas con \u201cendeudamientos excesivos e impagables\u201d, incluidos los pr\u00e9stamos personales y adeudos en las tarjetas de cr\u00e9dito, ya que cada mes se lucha por hacer frente a los pagos m\u00ednimos.<\/p>\n\n\n\n

De igual modo, menciona que el carecer de un fondo de emergencia para atender gastos inesperados, como una urgencia m\u00e9dica o la reparaci\u00f3n de un autom\u00f3vil, pueden hacer que las personas se sientan abrumadas y estresadas si no cuentan con el dinero suficiente.<\/p>\n\n\n\n

No poder cubrir las necesidades b\u00e1sicas y los gastos en casa, debido a que perciben un salario m\u00ednimo; la falta de seguridad laboral y el miedo a perder su empleo; as\u00ed como el intentar mantener un estilo de vida que los lleva a gastar m\u00e1s de lo que ganan, son otros factores que tambi\u00e9n puedan llevar al estr\u00e9s financiero.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el estr\u00e9s financiero a la salud mental?<\/strong>
El no tener control sobre tus finanzas representa una presi\u00f3n psicol\u00f3gica constante, que no solo impacta la salud mental, sino tambi\u00e9n la f\u00edsica, provocando problemas como:<\/p>\n\n\n\n