{"id":79543,"date":"2025-04-07T05:24:00","date_gmt":"2025-04-07T12:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=79543"},"modified":"2025-04-06T23:29:29","modified_gmt":"2025-04-07T06:29:29","slug":"eternamente-joven-abuelito-de-61-anos-sorprende-con-su-aspecto-de-38-con-tonificado-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/04\/07\/eternamente-joven-abuelito-de-61-anos-sorprende-con-su-aspecto-de-38-con-tonificado-cuerpo\/","title":{"rendered":"‘Eternamente joven’, abuelito de 61 a\u00f1os sorprende con su aspecto de 38 con tonificado cuerpo"},"content":{"rendered":"\n

Dave Pascoe, un ingeniero de seguridad de redes jubilado de 61 a\u00f1os de Michigan, afirma tener una edad biol\u00f3gica de casi 38 a\u00f1os, y se autodenomina un “biohacker de tiempo completo”.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son muchos los ejemplos de mujeres sexagenarias que est\u00e1n desafiando a la edad mostr\u00e1ndose mejor que en sus a\u00f1os de juventud y demostrando que a pesar de la edad, lucen extremadamente hemosas y sexys gracias a extenuantes rutinas de ejercicio y sobre todos a bueno h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es ahora un hombre quien est\u00e1 rompiendo las redes sociales al mostrarse m\u00e1s joven y sexy que nunca, y quien parece estar desafiando el proceso de envejecimiento est\u00e1 compartiendo sus secretos.<\/p>\n\n\n\n

Dave Pascoe, un ingeniero de seguridad de redes jubilado de 61 a\u00f1os de Michigan, afirma tener una edad biol\u00f3gica de casi 38 a\u00f1os, y se autodenomina un “biohacker de tiempo completo” dedicado a revertir su reloj gen\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

En su sitio web, este soltero que desaf\u00eda la edad detalla sus planes de dieta y ejercicio, y revela que toma una asombrosa cantidad de 158 suplementos al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Su m\u00e9todo para combatir el envejecimiento incluye pr\u00e1cticas como el ayuno intermitente, el consumo de alimentos org\u00e1nicos y una rutina de ejercicios rigurosa.<\/p>\n\n\n\n

“No deseo que mi esperanza de vida expire antes de mi esperanza de vida\u2026 mi objetivo es igualarlos lo m\u00e1s posible. Mi expectativa es vivir al menos hasta los 95 a\u00f1os en excelente forma\u2026 si no mucho m\u00e1s all\u00e1 de los 110 a\u00f1os, si Dios quiere\u201d, expreso el sexy abuelito.<\/p>\n\n\n\n

Este abuelito comparte su rutina matutina, que comienza sin un despertador, permiti\u00e9ndose despertar naturalmente antes del amanecer para despu\u00e9s hacer 15 minutos de estiramientos en el suelo y cinco minutos en un mini trampol\u00edn.<\/p>\n\n\n\n

Luego toma de 82 suplementos matutinos, que incluyen D-glucarato de calcio y vitamina D3, tras una hora de espera. Pascoe se expone al sol y realiza caminatas o trote ligero, el cual complementa con un vigoroso entrenamiento de resistencia y el levantamiento de pesas, para despu\u00e9s pasar a una sesi\u00f3n de sauna y meditaci\u00f3n de hasta 45 minutos.<\/p>\n\n\n\n

Dave toma un batido de suplemento de entrenamiento antes del desayuno, que consiste en un pl\u00e1tano verde y un taz\u00f3n de nueces de ch\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto al resto del d\u00eda, Pascoe se\u00f1ala que rara vez almuerza, sin embargo, cena entre las 3 y las 5 de la tarde y siempre opta por la carne de res org\u00e1nica alimentada con pasto, el pollo de corral o el pescado silvestre.<\/p>\n\n\n\n

Antes de acostarse, hace ejercicios de equilibrio y flexibilidad y toma docenas de suplementos m\u00e1s. A trav\u00e9s de estas pr\u00e1cticas, Pascoe busca mantenerse en forma y saludable, utilizando la tecnolog\u00eda y los suplementos como herramientas en su b\u00fasqueda de la juventud y el bienestar.<\/p>\n\n\n\n

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