{"id":76375,"date":"2024-03-09T10:59:48","date_gmt":"2024-03-09T17:59:48","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=76375"},"modified":"2024-03-09T10:59:48","modified_gmt":"2024-03-09T17:59:48","slug":"semana-santa-cuanto-tiempo-asolearse-y-como-detectar-cancer-de-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2024\/03\/09\/semana-santa-cuanto-tiempo-asolearse-y-como-detectar-cancer-de-piel\/","title":{"rendered":"Semana Santa: \u00bfCu\u00e1nto tiempo asolearse y c\u00f3mo detectar c\u00e1ncer de piel?"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>La intensidad de los rayos del sol aumentan entre las 10:00 y las 17:00 horas, por lo que en esta Semana Santa, y siempre, se recomienda protegerse de la radiaci\u00f3n para evitar el c\u00e1ncer de piel.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Las vacaciones de Semana Santa tienen \u2018ingredientes\u2019 como arena, playa, y un sol de primavera con alta radiaci\u00f3n ultravioleta que te puede dejar desde un bronceado envidiable hasta un c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) la exposici\u00f3n excesiva a los rayos ultravioleta (UV) produce la mayor parte de los casos de c\u00e1ncer de piel m\u00e1s mortales.<\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, la Fundaci\u00f3n Mexicana para la Dermatolog\u00eda se\u00f1ala que las personas de m\u00e1s de 20 a\u00f1os han acumulado el 80 por ciento de los rayos solares en la piel que necesitar\u00e1n en toda la vida, esto provoca, adem\u00e1s de c\u00e1ncer de piel, fotodermatosis, fotosensibilidad y fotoenvejecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Datos del Observatorio Global del C\u00e1ncer (GLOBOCAN) arrojan que en M\u00e9xico hay 11 mil nuevos casos de c\u00e1ncer de piel cada a\u00f1o, por lo que una de las recomendaciones es usar bloqueador solar.<\/p>\n\n\n\n<p>Si esta Semana Santa la pasar\u00e1s en la playa, adem\u00e1s de la opci\u00f3n del bloqueador solar, los CDC recomiendan tener las siguientes consideraciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una camisa liviana de manga larga o una salida de ba\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Un sombrero de ala ancha que le proteja la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.<\/li>\n\n\n\n<li>Lentes de sol que bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB.<\/li>\n\n\n\n<li>Filtro solar con factor de protecci\u00f3n de 15 o m\u00e1s alto y que ofrezca protecci\u00f3n contra los rayos UVA y los rayos UVB (protecci\u00f3n de amplio espectro).<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar la sombra desde las \u00faltimas horas de la ma\u00f1ana hasta media tarde.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo puedo exponerme al sol?<\/strong><br>Los CDC indican que en tan solo 15 minutos los rayos del sol pueden provocar lesiones en la piel, por lo que se recomienda no sobrepasar ese tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>La UNAM se\u00f1ala que despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os es necesario visitar al dermat\u00f3logo por lo menos una vez al a\u00f1o, y que el sol debe tomarse por las ma\u00f1anas, antes de las 10:00 y por la tarde despu\u00e9s de las 17:00 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, recomienda que media hora antes de exponerse a los rayos del sol se coloque el bloqueador solar sobre la piel y se replique cada cuatro horas, adem\u00e1s de utilizarlo siempre y no solo en vacaciones como estas de Semana Santa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del c\u00e1ncer de piel?<\/strong><br>Los dermat\u00f3logos indican que el c\u00e1ncer de piel regularmente aparece en zonas que siempre est\u00e1n expuestas al sol, sin embargo, recomiendan que hay que prestar atenci\u00f3n a cualquier cambio en la pigmentaci\u00f3n de la piel de todo el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estos son algunos s\u00edntomas, seg\u00fan el tipo de c\u00e1ncer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lesi\u00f3n o llaga que no cicatriza o cambio en alg\u00fan lunar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En cuanto a los s\u00edntomas del carcinoma basocelular, en la mayor\u00eda de las ocasiones las lesiones aparecen en el cuello y el rostro. Hay que estar alerta ante la presencia de bultos de color aperlados, citarices marr\u00f3n o \u00falceras con costras que sangran y no terminan de curarse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00edntomas del carcinoma espinocelular: se presenta en el rostro, las orejas las manos. Aparecen n\u00f3dulos rojos y firmes, o bien, lesiones planas con superficie escamosa y costras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00edntomas del melanoma. Aparece en cualquier parte del cuerpo que no ha sido expuesta al sol o en un lunar que puede volverse canceroso. En los hombres se presenta en el rostro o en el cuerpo. En las mujeres, en la parte inferior de las piernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los s\u00edntomas del melanoma son: \u00e1reas grande de color marr\u00f3n, lunares que cambiaron de color o que sangran, lesi\u00f3n peque\u00f1a con borde regular y partes azules o blancas y una lesi\u00f3n que pica o arde en las manos o las plantas de los pies.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La intensidad de los rayos del sol aumentan entre las 10:00 y las 17:00 horas, por lo que en esta Semana Santa, y siempre, se recomienda protegerse de la radiaci\u00f3n para evitar el c\u00e1ncer de piel. 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