{"id":65407,"date":"2023-11-11T05:19:38","date_gmt":"2023-11-11T12:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=65407"},"modified":"2023-11-10T22:20:01","modified_gmt":"2023-11-11T05:20:01","slug":"caspering-aprende-a-soltar-relaciones-pasadas-con-este-novedoso-metodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2023\/11\/11\/caspering-aprende-a-soltar-relaciones-pasadas-con-este-novedoso-metodo\/","title":{"rendered":"Caspering: aprende a soltar relaciones pasadas con este novedoso m\u00e9todo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>El caspering es una pr\u00e1ctica de responsabilidad afectiva para evitar el ghosting\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con la psicolog\u00eda, el caspering es una pr\u00e1ctica de responsabilidad afectiva para poner fin a una relaci\u00f3n de pareja, sigue leyendo para saber m\u00e1s\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terminar una relaci\u00f3n sentimental es una de las decisiones m\u00e1s dif\u00edciles que enfrentan las personas en su vida cotidiana ya que representa el fin de un camino en com\u00fan que se hab\u00eda labrado entre ambas partes, sin embargo, ya puedes hacerlo responsablemente y sin herir a quien en alg\u00fan momento fue la persona m\u00e1s importante de tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n puedes aplicar esta metodolog\u00eda propuesta por la psicolog\u00eda, en aquellas nuevas relaciones que posiblemente nunca se concretaron, pero que parec\u00edan tener potencial y en el camino algo no funcion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy en <strong><em>Fuentes Fidedignas<\/em><\/strong> con informaci\u00f3n de Cosmopolitan te invitamos a tener pr\u00e1cticas de responsabilidad afectiva para salir lo mejor librada de una relaci\u00f3n y ocasionar el menor da\u00f1o posible para ambas partes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el caspering?<\/strong><br>Seguramente ya conoces el concepto ghosting que hace referencia a la abrupta desaparici\u00f3n cuando una de las dos partes ya no est\u00e1 interesada en un v\u00ednculo de ning\u00fan tipo, principalmente emocional, sin embargo, esta pr\u00e1ctica tiene secuelas emocionales en la persona que no recibi\u00f3 ninguna explicaci\u00f3n y simplemente fue ghosteada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de esas consecuencias a nivel emocional es la incertidumbre que puede provocar ansiedad, sentimientos de inferioridad e insuficiencia y hasta incapacidad para volver a relacionarse en el futuro por el miedo de volver a experimentar esa sensaci\u00f3n de abandono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, la revista Psychology Today ha publicado una alternativa a esa vieja pr\u00e1ctica conocida como ghosting, se trata del caspering que ha adoptado ese nombre en honor al famoso fantasma de las caricaturas de anta\u00f1o (Casper o Gaspar\u00edn en Latinoamerica).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El caspering es un intento de dejar a ambas partes sinti\u00e9ndose respetadas, comprendidas y capaces de superar un romance no realizado con su bienestar emocional intacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfC\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica el caspering?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comunicar antes que desaparecer<\/strong><br>Una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s agrestes del ghosting es que una de las partes se queda con m\u00faltiples cuestionamientos que no fueron resueltos durante el quiebre de la relaci\u00f3n y la respuesta inmediata ante tal falta de informaci\u00f3n es culparse por no haber cumplido con las expectativas de quien desapareci\u00f3 repentinamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es por eso que desde el caspering se propone que el contacto cero se realice de manera gradual lo cual permite que ambas partes puedan poner sobre la mesa sus necesidades, inquietudes e intenciones para que el cierre de esa relaci\u00f3n no sea conflictivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El caspering es una invitaci\u00f3n a tener conversaciones inc\u00f3modas que te ayudar\u00e1n a crecer como persona para tener mejores herramientas en relaciones futuras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prioriza la dignidad<\/strong><br>Es muy probable que cuando alguien padece un ghosteo, sus sentimientos y autopercepci\u00f3n se deval\u00faen por sentirse poca cosa, insuficiente o rechazada, lo cual provoca despecho y enojo, sentimientos que nadie necesita en su vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ese motivo, el caspering te invita a priorizar el sentimiento y la valoraci\u00f3n de ambas partes. Nadie merece irse a la cama a dormir pensando qu\u00e9 hizo mal o por qu\u00e9 es una persona f\u00e1cil de olvidar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta nueva pr\u00e1ctica de responsabilidad afectiva te invita a poner fines claros y tomar decisiones determinantes cuando no est\u00e1s interesado o interesada en continuar dentro de un v\u00ednculo afectivo ya que para muchas personas s\u00ed es importante tener conversaciones que aclaren el panorama sobre el terreno en el que se encuentran paradas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, te brinda la posibilidad de tomar decisiones, obtener herramientas para v\u00ednculos futuros y el crecimiento personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El caspering es una pr\u00e1ctica de responsabilidad afectiva para evitar el ghosting\u2026 De acuerdo con la psicolog\u00eda, el caspering es una pr\u00e1ctica de responsabilidad afectiva para poner fin a una relaci\u00f3n de pareja, sigue leyendo para 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