{"id":59240,"date":"2023-09-16T01:34:03","date_gmt":"2023-09-16T08:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=59240"},"modified":"2023-09-15T21:35:02","modified_gmt":"2023-09-16T04:35:02","slug":"5-consejos-para-aceptar-tu-sexualidad-sin-temor-ni-verguenza-a-la-gordofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2023\/09\/16\/5-consejos-para-aceptar-tu-sexualidad-sin-temor-ni-verguenza-a-la-gordofobia\/","title":{"rendered":"5 Consejos para aceptar tu sexualidad sin temor ni verg\u00fcenza a la gordofobia"},"content":{"rendered":"\n

Si todas las personas tuvi\u00e9ramos los mismos objetivos con respecto a nuestro placer, la sexualidad se volver\u00eda mon\u00f3tona y repetitiva.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nuestra sociedad ha decidido que algunos cuerpos son m\u00e1s valiosos y merecedores que otros seg\u00fan su determinada condici\u00f3n, tama\u00f1o o forma. Hemos equiparado la delgadez con salud f\u00edsica y, por tanto, a la gordura con la ausencia de ella. Y es que, aunque el sobrepeso est\u00e1 considerado un factor de riesgo para algunas enfermedades cr\u00f3nicas como las enfermedades cardiovasculares, esto no significa que las personas sin sobrepeso est\u00e9n libres de cualquier riesgo o que las personas gordas tengan una salud deteriorada.<\/p>\n\n\n\n

5 Consejos para aceptar tu sexualidad sin temor ni verg\u00fcenza a la gordofobia<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Evitar compararte con otras personas o con cualquier \u201cideal sexual\u201d que hayas visto o escuchado<\/strong>
    El problema con los \u201cideales\u201d, es que no reflejan la realidad de la mayor parte de las personas y no contempla la diversidad de deseos y expectativas de las que somos capaces los seres humanos. Si todas las personas tuvi\u00e9ramos los mismos objetivos con respecto a nuestro placer, la sexualidad se volver\u00eda mon\u00f3tona y repetitiva. Al final, el placer no es un tema de objetivos y habilidades, sino de placer, confianza, respeto y entrega.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Agradecer a nuestro cuerpo el placer que es capaz de darnos y dedicarnos a conocerlo y disfrutarlo<\/strong>
      El objetivo es criticarnos menos y apreciarnos m\u00e1s. Un ejercicio muy \u00fatil es pararnos frente al espejo y encontrar al menos dos cosas que nos gusten. No importa qu\u00e9 sea. Hacer esto una vez al d\u00eda nos ayuda, con el tiempo, a contrarrestar muchos de los mensajes negativos que recibimos sobre c\u00f3mo se supone que debemos vernos o c\u00f3mo debemos ser (incluso si esos mensajes los generamos nosotras). La relaci\u00f3n con nuestro propio cuerpo es un componente importante de la autoestima sexual, y fortalecerla nos ayuda a mejorar tambi\u00e9n nuestro deseo sexual.<\/li>\n\n\n\n
    2. Evitar a quienes nos critican por c\u00f3mo nos vemos o c\u00f3mo vivimos nuestra sexualidad<\/strong>
      Usar el placer sexual de otras personas para humillarlas o avergonzarlas es una forma muy seria de violencia sexual. La cr\u00edtica de alguien a nuestra sexualidad dice mucho m\u00e1s sobre las carencias de la otra persona que sobre nosotras.<\/li>\n\n\n\n
    3. No creer todos nuestros miedos
      <\/strong>Las personas solemos ser nuestras peores cr\u00edticas y, si lo permitimos, nuestras inseguridades sexuales nos pueden llevar a los peores escenarios posibles. Esos son precisamente los momentos que pueden restarle placer a una relaci\u00f3n sexual, porque si s\u00f3lo estamos concentradas en c\u00f3mo \u201cdebemos\u201d vernos o en lo que \u201cdebemos\u201d hacer, no estamos al 100% disfrutando del placer que podemos dar y recibir.<\/li>\n\n\n\n
    4. Trabajar en reconocer y expresar los propios l\u00edmites<\/strong>
      Los l\u00edmites nos permiten tener claridad sobre qu\u00e9 cosas son o no aceptables en una relaci\u00f3n (cualquier tipo de relaci\u00f3n). Para establecerlos, primero tenemos que conocerlos y, despu\u00e9s, aprender a comunicarlos<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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