{"id":56846,"date":"2023-08-27T12:20:03","date_gmt":"2023-08-27T19:20:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=56846"},"modified":"2023-08-28T06:33:29","modified_gmt":"2023-08-28T13:33:29","slug":"regreso-a-clases-2023-como-lograr-que-mi-hijo-se-despierte-temprano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2023\/08\/27\/regreso-a-clases-2023-como-lograr-que-mi-hijo-se-despierte-temprano\/","title":{"rendered":"Regreso a clases 2023: \u00bfC\u00f3mo lograr que mi hijo se despierte temprano?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>\u00a1A la escuela! Ante el regreso a clases 2023, los peque\u00f1os deben poder levantarse temprano para ir a la escuela. Sigue estas recomendaciones para lograrlo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico.- El regreso a clases 2023 en M\u00e9xico dar\u00e1 inicio este pr\u00f3ximo lunes 28 de agosto, de acuerdo con la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n P\u00fablica (SEP). Ante esto, padres de familia se encuentran preparando todo para un inicio de ciclo escolar 2023-2024 exitoso.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los aspectos a considerar es la hora de dormir, ya que los peque\u00f1os deben acostarse temprano para poder rendir en el d\u00eda y llegar a clases de manera puntual.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te daremos recomendaciones para lograr que tu hijo logre conciliar el sue\u00f1o de una manera r\u00e1pida y sencilla para iniciar favorablemente el regreso a clases 2023.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo lograr que mi hijo duerma temprano ante el regreso a clases 2023?<\/h2>\n\n\n\n<p>Como padre de familia, el cuidar el sue\u00f1o de nuestros peque\u00f1os es una parte fundamental para lograr que al otro d\u00eda se encuentren&nbsp;<strong>motivados<\/strong>&nbsp;para ir a la escuela.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan expertos en pedagog\u00eda, para lograr un regreso a clases 2023 exitosos, deber\u00e1s seguir estos pasos y tu hijo lograr\u00e1\u00a0<strong>levantarse temprano<\/strong>\u00a0y sin discusiones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Establecer una rutina de sue\u00f1o:<\/strong>\u00a0Si cuentas con una rutina de sue\u00f1o, todo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil. El que un menor sepa que a cierta hora debe ir a la cama, prevendr\u00e1 cualquier contratiempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malos h\u00e1bitos antes de dormir:<\/strong>\u00a0Evita darle comida o alguna bebida que altere su sue\u00f1o. Uno de estos es el chocolate, dulces o la cafe\u00edna, misma que lo pondr\u00e1 alerta y no descansar\u00e1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Despertador con sonido suave:<\/strong>\u00a0El despertar con un sonido suave o arm\u00f3nico ayudar\u00e1 a que nuestros hijos despierten de buen humor y sean m\u00e1s accesibles para acudir a la escuela.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Horarios para dormir:<\/strong>&nbsp;Siempre establece un horario para ir a la cama entre semana. Dependiendo del nivel educativo en el que se encuentren, entre m\u00e1s y mejor duerman, mayor es su desempe\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1A la escuela! Ante el regreso a clases 2023, los peque\u00f1os deben poder levantarse temprano para ir a la escuela. 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