{"id":2760,"date":"2021-05-22T05:00:00","date_gmt":"2021-05-22T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=2760"},"modified":"2021-05-21T19:07:40","modified_gmt":"2021-05-22T02:07:40","slug":"12-maneras-en-las-que-la-miel-es-tu-mejor-amiga-de-la-belleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2021\/05\/22\/12-maneras-en-las-que-la-miel-es-tu-mejor-amiga-de-la-belleza\/","title":{"rendered":"12 maneras en las que la miel es tu mejor amiga de la belleza"},"content":{"rendered":"\n

\u00a1Tu nuevo impresindible! Conoce distintas formas en la que la miel puede ayudar a tu piel a mejorar en m\u00e1s de una manera.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hace mucho tiempo la miel reclam\u00f3 el trono como la abeja reina del mundo de la belleza. \u00bfEsc\u00e9ptica? Simplemente date una vuelta por tu tienda de belleza o la farmacia para probar los m\u00faltiples usos de la miel en la belleza. Lo ver\u00e1s en mascarillas, champ\u00fas, lociones, b\u00e1lsamos labiales y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Cada 20 de mayo se conmemora el D\u00eda Mundial de las Abejas, declarado as\u00ed por las Naciones Unidas con el fin de crear conciencia sobre la importancia de los polinizadores, las amenazas a las que se enfrentan y su contribuci\u00f3n al desarrollo sostenible.<\/p>\n\n\n\n

El objetivo principal es proteger a las abejas, que corren el peligro de extinguirse, y a otros polinizadores para que puedan contribuir de forma significativa a resolver los problemas relacionados con el suministro de alimentos en el mundo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLa polinizaci\u00f3n es un proceso fundamental para la supervivencia de los ecosistemas, esencial para la producci\u00f3n y reproducci\u00f3n de muchos cultivos y plantas silvestres. Casi el 90% de las plantas con flores dependen de la polinizaci\u00f3n para reproducirse; asimismo, el 75% de los cultivos alimentarios del mundo dependen en cierta medida de la polinizaci\u00f3n y el 35 de las tierras agr\u00edcolas mundiales. Los polinizadores no solo contribuyen directamente a la seguridad alimentaria, sino que adem\u00e1s son indispensables para conservar la biodiversidad\u00bb, de acuerdo con Naciones Unidas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 la miel se usa en tantos productos de belleza?<\/strong>
\u00abLa miel tiene propiedades curativas naturales\u00bb, dice Mona Gohara, profesora cl\u00ednica asociada en el Departamento de Dermatolog\u00eda de Yale, \u201cespecialmente para la curaci\u00f3n de heridas. Tambi\u00e9n puede promover la formaci\u00f3n de col\u00e1geno\u201d, agrega el Dr. Gohara, lo que lo convierte en un excelente anti-envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Eso no es todo lo que pueden hacer las cosas dulces:<\/p>\n\n\n\n

\u00abLA MIEL TIENE PROPIEDADES NATURALES ANTIS\u00c9PTICAS, ANTIBACTERIANAS Y ANTIINFLAMATORIAS\u00bb, DICE DENDY ENGELMAN, CIRUJANO DERMATOL\u00d3GICO CON SEDE EN LA CIUDAD DE NUEVA YORK.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, eso no significa que las cosas que vienen en la botella con forma de oso en el supermercado van a solucionar m\u00e1gicamente todos tus problemas de la piel. Carly Stein, fundadora de Beekeeper\u2019s Naturals, dice que:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLA MEJOR MIEL PARA EL USO DE LA BELLEZA ES CRUDA Y SIN PASTEURIZAR\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Stein recomienda seguir con la miel de trigo sarraceno (una miel oscura hecha con el n\u00e9ctar de \u2026 bueno, trigo sarraceno) debido a sus altos niveles de antioxidantes. Y si tienes problemas para encontrar alguno, Stein explica que: \u201cbusca una miel oscura y cruda: cuanto m\u00e1s oscura es la miel, mayor es el recuento de antioxidantes y mejor para tu rutina de belleza\u201d.<\/p>\n\n\n\n

12 maneras en las que la miel es tu mejor amiga de la belleza<\/p>\n\n\n\n

  1. MASCARILLA HIDRATANTE<\/strong>
    \u00abCon sus efectos hidratantes y calmantes, la miel puede hidratar la piel, dej\u00e1ndola suave, radiante y brillante\u00bb, dice Ildi Pekar, facialista de celebridades y propietaria de Ildi Pekar Skin Care.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    \u00abLos az\u00facares en la miel act\u00faan como humectantes naturales y emolientes que aumentan el contenido de agua y reducen la sequedad en la piel incluso despu\u00e9s de que hayan sido lavados\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

    Si puedes encontrar miel con una alta concentraci\u00f3n de otros productos de abeja como la jalea real, que es lo mejor para aumentar el col\u00e1geno; prop\u00f3leos, que es antiinflamatorio y antibacteriano (por lo tanto, una gran victoria para la piel propensa al acn\u00e9); o el polen que \u00abcontiene un compuesto llamado rutina que ayuda a drenar los capilares\u00bb y suaviza las imperfecciones, puede llevar su rutina a un nivel superior.<\/p>\n\n\n\n

    Prueba: apl\u00edcala directamente sobre la piel y d\u00e9jala actuar durante 20 minutos, luego lava y masajea con agua tibia.<\/p>\n\n\n\n

    1. EXFOLIANTE<\/strong>
      \u201cComo la miel se cristaliza con el tiempo\u201d, dice Stein, \u201clos peque\u00f1os gr\u00e1nulos act\u00faan como un exfoliante suave. Empiezan a romperse cuando entran en contacto con el agua y el calor de la piel, lo que hace que la piel se restriegue m\u00e1s que la de las cosas m\u00e1s duras que se compran en la tienda. Y como es antibacteriano, puedes usarlo como lavado de cara diario.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Prueba: cali\u00e9ntala en tus manos frot\u00e1ndola entre tus dedos primero, luego aplica directamente sobre la piel con movimientos circulares. D\u00e9jala por unos minutos antes de masajearla con una toalla h\u00fameda. <\/p>\n\n\n\n

      1. DISMINUCI\u00d3N DE HERIDAS<\/strong>
        De acuerdo con Stein, las propiedades antioxidantes de la miel (especialmente la de trigo sarraceno) nutren la piel da\u00f1ada, ayudando al proceso de cicatrizaci\u00f3n. Y para la ventaja adicional de la antiinflamaci\u00f3n, presta atenci\u00f3n a la miel con prop\u00f3leos, que puede ayudar a atenuar el aspecto de las estr\u00edas y la decoloraci\u00f3n de la piel.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Prueba: masajea directamente sobre el \u00e1rea afectada con un movimiento circular durante uno o dos minutos, luego enjuaga.<\/p>\n\n\n\n

        1. CICATRIZANTE<\/strong>
          \u201cLas propiedades antis\u00e9pticas naturales de la miel ayudan a prevenir infecciones y protegen las heridas\u201d, dice el Dr. Engelman, \u201dque puede reducir las cicatrices y reducir el tiempo de curaci\u00f3n. Los antioxidantes en la miel (particularmente la miel de Manuka) est\u00e1n m\u00e1s que listos para servir como un remedio natural para nutrir la piel da\u00f1ada y devolverla a su esplendor sin mancharla\u201d.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

          Pru\u00e9balo: aplique miel cruda directamente en el \u00e1rea afectada y d\u00e9jela reposar durante uno o dos minutos, luego enju\u00e1guela. Si eso es un poco demasiado pegajoso, vaya a la farmacia para un tratamiento de herida con marca de miel que no ser\u00e1 tan grueso.<\/p>\n\n\n\n

          1. TRATAMIENTO CONTRA EL ACN\u00c9<\/strong>
            \u201cLa miel de alforf\u00f3n es un gran remedio que puedes hacer en casa para el acn\u00e9. Es un antiinflamatorio, que ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchaz\u00f3n de los granos\u201d, dice Stein, y sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acn\u00e9, especialmente si est\u00e1n infundidas con prop\u00f3leos. \u00abAdem\u00e1s, debido a que la miel mantiene la piel bien hidratada y equilibrada, ayuda a controlar la producci\u00f3n de aceite\u00bb, agrega Pekar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

            Prueba: apl\u00edcala cruda directamente sobre el brote y luego enjuaga despu\u00e9s de 10 a 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n

            1. BA\u00d1O RELAJANTE<\/strong>
              \u201cMejora tus objetivos de relajaci\u00f3n y toma un ba\u00f1o de miel. Los poderes hidratantes de la miel dejar\u00e1n la piel suave y sedosa\u201d, dice Pekar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

              Prueba: hazlo en casa mezclando dos cucharadas grandes de miel en una taza de agua caliente hasta que la miel se disuelva. Vierte en una tina de agua tibia para remojar.<\/p>\n\n\n\n

              Conoce: Beneficios del ba\u00f1o para pies con hierbas y c\u00f3mo prepararlo<\/p>\n\n\n\n

              1. HUMECTANTE DE CUT\u00cdCULA<\/strong>
                Dado que la miel es un humectante natural (tambi\u00e9n conocido como que extrae la humedad de la piel), puede ayudar a mantener la piel alrededor de las cut\u00edculas feliz y sin pelarse.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                \u201cToma una botella de miel que contenga jalea real, otro producto de abeja\u201d, dice Stein, \u201cya que es un constructor de col\u00e1geno. Ese ingrediente agregado traer\u00e1 nueva vida a tus u\u00f1as y fortalecer\u00e1 la piel alrededor de ellas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

                Pru\u00e9belo: Frota la miel cruda sobre cada cut\u00edcula y d\u00e9jela durante 5 a 10 minutos antes de enjuagarla.<\/p>\n\n\n\n

                1. ACONDICIONADOR DIARIO<\/strong>
                  \u00abLa miel es naturalmente un acondicionador perfecto porque es un humectante que retiene y atrae la humedad, manteniendo tu cabello suave y saludable\u00bb, dice Felix Fischer, famoso peluquero. \u00abTus hebras se sentir\u00e1n suaves, nutridas, y tendr\u00e1n mucha vida y rebote\u00bb.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                  Prueba: mezcla una cuarta parte de la taza de miel cruda org\u00e1nica con suficiente agua fresca para diluirla y as\u00ed poder esparcirla alrededor de tu cabello. Apl\u00edcala en el cabello h\u00famedo despu\u00e9s de lavarte con champ\u00fa durante unos minutos, luego enju\u00e1galo con agua tibia.<\/p>\n\n\n\n

                  1. LABIAL HIDRATANTE<\/strong>
                    Todo lo que hace que la miel sea una excelente crema hidratante para la piel tambi\u00e9n es ideal para los labios agrietados. \u00abLos beneficios hidratantes combinados con enzimas naturales, antioxidantes y minerales funcionan bien para hidratar los labios\u00bb, dice Pekar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                    Pru\u00e9balo: apl\u00edcala cruda directamente a los labios, d\u00e9jelo por unos minutos y luego enjuague.<\/p>\n\n\n\n

                    1. HIDRATANTE DE CABELLO<\/strong>
                      \u201cLa miel puede evitar que el cabello se seque porque es muy eficaz para retener la humedad y para mantener los mechones suaves y flexibles. Act\u00faa como un suavizante natural\u201d, dice Fischer.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                      Prueba: haz una mascarilla para el cabello de miel y pl\u00e1tano combinando dos pl\u00e1tanos muy maduros, media taza de miel sin procesar y una cuarta parte de taza de aceite de oliva. Mezcla los ingredientes hasta que est\u00e9n suaves, luego aplica esto en tu cabello y cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

                      D\u00e9jalo por unos 20 a 25 minutos, luego enjuaga la mascarilla con agua fr\u00eda o tibia y shampoo. Peina el cabello para deshacerte de la m\u00e1scara restante y enju\u00e1gala nuevamente. Esta mascarilla se puede usar dos o tres veces al mes.<\/p>\n\n\n\n

                      1. TE AYUDA A DORMIR<\/strong>
                        \u00abCuando comes miel, esto causa un aumento lento y constante de insulina\u00bb, explica Stein, que se convierte en serotonina y melatonina, dos sustancias qu\u00edmicas que te ayudan a quedarte dormido. Y, si te levantas en medio de la noche, una cucharada de miel te ayudar\u00e1 a permanecer dormido ya que \u201cla miel ayuda a almacenar el gluc\u00f3geno en el h\u00edgado:\u00bb algo que el cerebro necesita para mantenerte dormido \u201c. \u00bfLista para un sue\u00f1o de ocho horas?<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                        Prueba: toma una cucharada de miel 15 minutos antes de acostarte. O, si el despertarte en medio de la noche est\u00e1 causando problemas, t\u00f3mate una cucharada.<\/p>\n\n\n\n

                        1. ANTIQUEMADURAS<\/strong>
                          Las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y que restauran la humedad de la miel son s\u00faper calmantes en una quemadura irritada e irritante (incluso una quemadura solar). Adem\u00e1s, su grosor act\u00faa como una barrera contra cualquier infecci\u00f3n que pueda tratar de introducirse en la quemadura, por lo que no es necesario cubrirse con una gasa despu\u00e9s de aplicar la miel.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                          Prueba: limpia la quemadura, luego frota unas gotas de miel en el \u00e1rea y deja reposar durante el tiempo que desees (s\u00f3lo te advertimos que se ensuciar\u00e1 un poco) antes de enjuagar. Vuelve a aplicar seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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