{"id":23692,"date":"2022-02-10T01:09:00","date_gmt":"2022-02-10T08:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=23692"},"modified":"2022-02-09T20:15:00","modified_gmt":"2022-02-10T03:15:00","slug":"adicto-a-la-pornografia-como-saberlo-como-escapar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2022\/02\/10\/adicto-a-la-pornografia-como-saberlo-como-escapar\/","title":{"rendered":"\u00bfAdicto a la pornograf\u00eda? C\u00f3mo saberlo, c\u00f3mo escapar"},"content":{"rendered":"\n

Los especialistas alertan: la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda aumenta entre los j\u00f3venes<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Antes que nada hay que entender que la pornograf\u00eda viaja a trav\u00e9s de los ojos, las im\u00e1genes atraviesan el iris y producen una liberaci\u00f3n de una sustancia qu\u00edmica llamada dopamina, que activa principalmente el deseo y la motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se consumen drogas, alcohol o pornograf\u00eda, el cerebro se sobrecarga de dopamina y a medida que se va consumiendo material porno, el cerebro se acostumbra a altas cantidades de ella.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos estudios cient\u00edficos m\u00e1s recientes apoyan estas hip\u00f3tesis despu\u00e9s de analizar los efectos a nivel cerebral de las personas que consumen porno repetidamente, aludiendo que a mayor consumo m\u00e1s se deterioran sus conexiones neuronales\u201d.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo explica en entrevista a EFEsalud Mar\u00eda Contreras, psic\u00f3loga e integrante de la plataforma \u201cDale una vuelta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La organizaci\u00f3n persigue convertirse en un referente para ayudar a las personas a conseguir una vida sexual plena y saludable, mediante la divulgaci\u00f3n de datos e investigaciones, charlas en colegios y campa\u00f1as como la de \u201cStop Porn. Start Sex\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Adicto a la pornograf\u00eda: c\u00f3mo saberlo
Pero c\u00f3mo saber si la persona que consume pornograf\u00eda es ya un adicto.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con los expertos de la citada plataforma estas son algunas se\u00f1ales de alerta:<\/p>\n\n\n\n

1.- Dejo de lado otras ocupaciones para dedicar tiempo a la pornograf\u00eda online.<\/p>\n\n\n\n

2.- Prefiero estar en el ordenador viendo p\u00e1ginas web de contenido pornogr\u00e1fico que salir a ver a mis amigos o a quedar con personas reales.<\/p>\n\n\n\n

3.- Lo oculto o miento, me averg\u00fcenzo de mi propia conducta sexual en internet y gasto dinero a escondidas en chats o p\u00e1ginas webs online.<\/p>\n\n\n\n

  1. \u2013 Utilizo el porno para regular mis emociones: cuando estoy triste, solo, de baj\u00f3n, aburrido o para celebrar alg\u00fan \u00e9xito.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    5.- Una pregunta clave es: \u00bfSoy capaz de parar? \u00bfPodr\u00eda dejar de hacerlo?<\/p>\n\n\n\n

    6.- Cada vez necesito ocupar m\u00e1s tiempo viendo material pornogr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n

    7.- Me siento culpable tras haberla consumido.<\/p>\n\n\n\n

    1. \u2013 He hecho cosas ilegales con respecto a la pornograf\u00eda y tengo que borrar constantemente el historial de mi ordenador.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      \u201cA las personas con este tipo adicci\u00f3n les cuesta mucho confesarlo. Al final les pilla su mujer o sus propios hijos. Aunque hay veces que s\u00ed lo reconocen\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      \u00abPero en general les da mucha verg\u00fcenza admitirlo. Tanto es as\u00ed que estamos intentando recopilar testimonios de adictos y nadie accede a que se les grabe, ni siquiera de forma an\u00f3nima\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cTienden ademas a mentir a su parejas, entran en contradicciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cCada vez hay m\u00e1s porque empiezan desde muy peque\u00f1os y en cuanto llegan a los 30 es cuando comienzan a acudir a consulta\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      \u00abHan tocado fondo: su mujer les ha dejado, les han sorprendido en el trabajo\u2026 o simplemente se han dado cuenta de que tienen un problema porque no hacen pr\u00e1cticamente otra cosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cUna de las se\u00f1ales de alerta es que te da igual consumir en cualquier sitio, y te arriesgas a que cualquiera te vea, porque puede m\u00e1s la adicci\u00f3n que cualquier otra cosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Causas<\/strong>
      Pero qu\u00e9 es lo que empuja, especialmente a los adolescentes, al consumo de una pornograf\u00eda que en estos momentos es tan accesible como asequible a cualquier bolsillo, ya que existen p\u00e1ginas en internet muy conocidas, que son completamente gratis.<\/p>\n\n\n\n

      A juicio de la psic\u00f3loga hay muchas razones que llevan a ello, como, por ejemplo, conseguir estima personal, seguridad. \u2026O por simple satisfacci\u00f3n sexual.<\/p>\n\n\n\n

      \u00abTambi\u00e9n por lograr estabilidad emocional, intimar con alguien, buscar que alguien les haga caso, porque todos los amigos lo hacen\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      Por curiosidad, por tener experiencia, por aburrimiento, porque se sienten solos, porque est\u00e1n irritables o porque necesitan liberar el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

      La pornograf\u00eda, concluye Mar\u00eda Contreras, conquista sus deseos, y este consumo cultural puede provocar una \u201cdesconexi\u00f3n\u201d entre chicos y chicas e inducirles a pr\u00e1cticas sexuales de riesgo, que pueden llevar a una conducta sexual patol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cPero si hablamos ya de pacientes, puede haber un componente psicopatol\u00f3gico, y presentan niveles de ansiedad muy altos, por lo que consumen pornograf\u00eda para relajarse\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cHay pacientes que tienen altos niveles de impulsividad, y es otra causa de acceso a la pornograf\u00eda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      \u00abLuego est\u00e1n los obsesivos que, por ejemplo, son incapaces de quitarse de la cabeza im\u00e1genes repetitivas de pornograf\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      Consecuencias<\/strong>
      A nivel individual, tanto en adolescentes como en adultos, puede provocar d\u00e9ficit de habilidades sociales, problemas emocionales y conductuales.<\/p>\n\n\n\n

      Depresi\u00f3n o ansiedad, pr\u00e1cticas como fumar o beber, as\u00ed como el consumo de ciertas drogas, aislamiento social afectivo, baja autoestima o estados emocionales negativos: tristeza, frustraci\u00f3n, vac\u00edo, aburrimiento, soledad, tensi\u00f3n\u2026<\/p>\n\n\n\n

      Entre las consecuencias en mujeres, destaca que tienen im\u00e1genes distorsionadas de su cuerpo y sienten la necesidad de cambiar su apariencia, sin importar cu\u00e1l sea su opini\u00f3n acerca de la pornograf\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

      Tratan de estar a la altura de los cuerpos y comportamientos sexuales de las mujeres que sus parejas contemplan online y temen haber perdido su capacidad para excitarle, por lo que se subordinan a ellos.<\/p>\n\n\n\n

      En cuanto a los hombres, tienen problemas para excitarse con mujeres \u201creales\u201d y la vida sexual con sus novias o mujeres se derrumba.<\/p>\n\n\n\n

      A veces desean centrarse en sus parejas, pero en lugar de ello, sus mentes se llenan de im\u00e1genes pornogr\u00e1ficas\u2026 Los que empiezan con porno suave acaban interes\u00e1ndose por el duro.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cA medida que las im\u00e1genes sobrecogedoras se hacen m\u00e1s tolerables, las que le excitaban previamente se vuelven menos interesantes y esto lleva al usuario a buscar un material porno m\u00e1s extremo e impactante que aquel con el que empez\u00f3. El hombre termina por ser violento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Soluciones<\/strong>
      La plataforma Dale Una Vuelta aconseja, entre otros, limitar la exposici\u00f3n a internet cuando su uso no sea necesario y activar un filtro anti porno en los dispositivos que se utilicen habitualmente (ordenador, m\u00f3vil, televisi\u00f3n), as\u00ed como destruir todo el material pornogr\u00e1fico que tengas almacenado.<\/p>\n\n\n\n

      Tambi\u00e9n recomienda situar el ordenador en un lugar abierto y visible de la casa y\/o trabajo para que la tentaci\u00f3n sea menor.<\/p>\n\n\n\n

      Prestar especial atenci\u00f3n a situaciones, objetos, lugares o personas que desencadenan el deseo de consumir porno: observa qu\u00e9 te activa el deseo.<\/p>\n\n\n\n

      \u201cSi la persona se siente triste, aburrida, sola o angustiada, debe tratar de identificar el por qu\u00e9 y no dejar que esa emoci\u00f3n le lleve como una ola\u201d<\/p>\n\n\n\n

      \u201cDebe focalizar su atenci\u00f3n en otra cosa o actividad que le permita salir de ese estado emocional negativo: quedar con amigos, hacer una llamada de tel\u00e9fono que le entretenga, leer un libro, escuchar m\u00fasica, hacer deporte\u2026\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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