{"id":143344,"date":"2026-09-26T01:01:00","date_gmt":"2026-09-26T08:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=143344"},"modified":"2026-09-26T20:31:25","modified_gmt":"2026-09-27T03:31:25","slug":"de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/","title":{"rendered":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s no se comporta igual de lunes a viernes. La presi\u00f3n, el cansancio, la ansiedad y la sensaci\u00f3n de agotamiento pueden cambiar conforme avanza la semana debido a la carga de trabajo, las expectativas, la acumulaci\u00f3n de compromisos o interacciones complejas y el tiempo disponible para descansar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con el psic\u00f3logo y escritor Guy Winch, el estr\u00e9s no se distribuye de manera uniforme y en su libro \u201cNo todo es urgente\u201d, organiza los d\u00edas de la semana para simbolizar como se ve la acumulaci\u00f3n del estr\u00e9s con el tiempo y c\u00f3mo esto impacta en la salud mental y el entorno laboral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLos lunes son mortales\u201d, enuncia Guy Winch. Explica que ese es el d\u00eda m\u00e1s estresante y donde m\u00e1s se registran incidentes de descortes\u00eda pues el mal humor e irritabilidad vuelven a las personas m\u00e1s propensas a ser groseras con sus compa\u00f1eros, aunado a que hay m\u00e1s accidentes cerebrovasculares y suicidios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo lo anterior, sumado a la fatiga de pasar de la calma del fin de semana al <strong>ajetreo de la<\/strong> <strong>rutina laboral<\/strong> incide en que las personas tiendan a procrastinar con mayor frecuencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es definido como el d\u00eda que perceptivamente se siente m\u00e1s largo y las emociones positivas est\u00e1n en el punto m\u00e1s bajo. \u201cUn <strong>estado de \u00e1nimo deca\u00eddo<\/strong> puede hacer que el est\u00e9s y la presi\u00f3n constante del trabajo se sientas a\u00fan m\u00e1s asfixiantes\u201d, expone el libro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El autor menciona que hay una limitaci\u00f3n en la capacidad mental y los mecanismos de afrontamiento tienen que esforzarse m\u00e1s, por lo que las personas buscan otras formas de evadir sus problemas; no sorprender\u00eda que ese fuese el d\u00eda en que m\u00e1s interacci\u00f3n hay en redes sociales. \u201cNavegamos por las redes sociales, enviamos mensajes a un amigo o jugamos para obtener un <strong>respiro del estr\u00e9s del momento<\/strong>\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mi\u00e9rcoles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el ombligo de la semana, la carga laboral es alta y la fatiga comienza a hacerse presente debido a que se han postergado tareas y las <strong>actividades se acumulan<\/strong>. \u201cPara muchas personas resulta ser el d\u00eda m\u00e1s pesado por incluir m\u00faltiples reuniones con jefes o clientes dif\u00edciles, lo que genera un estado de mal humor incluso antes del almuerzo\u201d, dice Guy Winch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema es que <a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/guia-detectar-estres-laboral-cronico-sintomas-fisicos-emocionales-20260219-800331.html\">esa sensaci\u00f3n de estr\u00e9s y agotamiento se perpet\u00faa<\/a> no solo durante la jornada, sino despu\u00e9s de ella, lo que provoca que la persona comience a sentirse m\u00e1s cansada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jueves<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>fatiga y sensaci\u00f3n de debilitamiento<\/strong> est\u00e1 en su punto m\u00e1s \u00e1lgido, las ma\u00f1anas se sienten desalentadoras y el estr\u00e9s de que a\u00fan queda uno o dos d\u00edas m\u00e1s de trabajo hace que esas emociones se hagan m\u00e1s profundas al pasar el d\u00eda, en consecuencia, hay un descuido de la <strong>inteligencia emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando los trabajadores descuidan la gesti\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/mundo-mal-humor-emociones-limite-20251016-781737.html\">sus propias emociones<\/a> son menos propenso a buscar ayudar de colegas o jefes, incluso aunque podr\u00eda beneficiarles\u201d, evidencia el escritor. Agrega que esto supone un problema porque cuando las personas est\u00e1n en ese estado, no son conscientes de su malestar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Viernes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque es el d\u00eda en que se aviva la esperanza de ver cerca el fin de semana, los errores alcanzan su punto m\u00e1ximo. Las <strong>personas est\u00e1n agotadas emocionalmente<\/strong>, llevan el estr\u00e9s acumulado de los d\u00edas previos y por ende su productividad baja dr\u00e1sticamente, incluso su \u00e9tica puede verse comprometida, lo que implica un aumento en la negligencia emocional y profesional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refiere que <a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/urgente-trabajo-vuelve-centro-vida-20260825-829391.html\">el estr\u00e9s y agotamiento acumulados<\/a> provocan una desconexi\u00f3n moral interna. \u201cEs el proceso que nos distancia de nuestro n\u00facleo \u00e9tico, nos facilita involucrarnos en conductas poco \u00e9ticas y nos protege de la culpa, la verg\u00fcenza y la autorecriminaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00e1bado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el d\u00eda m\u00e1s feliz de la semana para la mayor\u00eda de las personas, especialmente a las 7:26 p.m. El psic\u00f3logo detalla que esto es porque es el momento que <strong>se dedica a la socializaci\u00f3n<\/strong>, recuperaci\u00f3n y descanso, pero cuando hay un nivel de estr\u00e9s elevado, no es suficiente para recuperarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El psic\u00f3logo comparte que existe una costumbre generalizada de dejar todos los momentos agradables, de postergar la gratitud, el <strong>descanso y la diversi\u00f3n<\/strong> para ese d\u00eda, lo cual provoca que la jornada diaria se percibe como una carga pesada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Domingo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque es el <a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/son-siguientes-festivos-oficiales-lft-resto-20260917-833675.html\">\u00faltimo d\u00eda de descanso<\/a>, la tristeza se asoma porque la semana laboral se acerca. \u201cComo el trabajo es, en esencia estresante y desafiante, <strong>tu cerebro lo interpreta como una amenaza<\/strong> y, de manera obediente, te inunda de angustia para advertirte que la semana laboral se acerca\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Guy Winch recomienda dise\u00f1ar una agenda semanal con intenci\u00f3n, introduciendo peque\u00f1os <strong>\u201coasis\u201d de bienestar<\/strong> de lunes a viernes en lugar de concentrarlos al final de la semana y en jornadas complejas o d\u00edas dif\u00edciles, realizar acciones que equilibren el malestar emocional, por ejemplo, comer algo que se disfrute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/dormir-basta-aprender-descansar-hiperconectividad-20260113-794689.html\">Utilizar los descansos para hacer una videollamada breve a un ser querido<\/a>, dar una caminata corta en la naturaleza o consumir contenido digital que genere alegr\u00eda, evitando la navegaci\u00f3n pasiva y sin rumbo en redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s no se comporta igual de lunes a viernes. La presi\u00f3n, el cansancio, la ansiedad y la sensaci\u00f3n de agotamiento pueden cambiar conforme avanza la semana debido a la carga de trabajo, las expectativas, la acumulaci\u00f3n de compromisos o interacciones complejas y el tiempo disponible para descansar. De acuerdo con el psic\u00f3logo y escritor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":143345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[41,19],"tags":[],"class_list":["post-143344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-review-magazine","category-reviews"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El estr\u00e9s no se comporta igual de lunes a viernes. La presi\u00f3n, el cansancio, la ansiedad y la sensaci\u00f3n de agotamiento pueden cambiar conforme avanza la semana debido a la carga de trabajo, las expectativas, la acumulaci\u00f3n de compromisos o interacciones complejas y el tiempo disponible para descansar. De acuerdo con el psic\u00f3logo y escritor [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-26T08:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-27T03:31:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"El Economista\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"El Economista\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"El Economista\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6af43e831c61354ecb5ffe61c99a9bf1\"},\"headline\":\"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana?\",\"datePublished\":\"2026-09-26T08:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T03:31:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/\"},\"wordCount\":925,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/6965946a080a5.webp\",\"articleSection\":[\"REVIEW MAGAZINE\",\"Reviews\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/\",\"name\":\"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/6965946a080a5.webp\",\"datePublished\":\"2026-09-26T08:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T03:31:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/6965946a080a5.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/6965946a080a5.webp\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/26\\\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"description\":\"Otro sitio realizado con WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"width\":280,\"height\":51,\"caption\":\"Fuentes Fidedignas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fidedignas\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6af43e831c61354ecb5ffe61c99a9bf1\",\"name\":\"El Economista\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"El Economista\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/author\\\/economista\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas","og_description":"El estr\u00e9s no se comporta igual de lunes a viernes. La presi\u00f3n, el cansancio, la ansiedad y la sensaci\u00f3n de agotamiento pueden cambiar conforme avanza la semana debido a la carga de trabajo, las expectativas, la acumulaci\u00f3n de compromisos o interacciones complejas y el tiempo disponible para descansar. De acuerdo con el psic\u00f3logo y escritor [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/","og_site_name":"Fuentes Fidedignas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","article_published_time":"2026-09-26T08:01:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-27T03:31:25+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp","type":"image\/webp"}],"author":"El Economista","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fidedignas","twitter_site":"@fidedignas","twitter_misc":{"Escrito por":"El Economista","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/"},"author":{"name":"El Economista","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/6af43e831c61354ecb5ffe61c99a9bf1"},"headline":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana?","datePublished":"2026-09-26T08:01:00+00:00","dateModified":"2026-09-27T03:31:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/"},"wordCount":925,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp","articleSection":["REVIEW MAGAZINE","Reviews"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/","name":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana? - Fuentes Fidedignas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp","datePublished":"2026-09-26T08:01:00+00:00","dateModified":"2026-09-27T03:31:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#primaryimage","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6965946a080a5.webp","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/09\/26\/de-lunes-a-domingo-como-cambia-el-estres-laboral-segun-el-dia-de-la-semana\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De lunes a domingo: \u00bfC\u00f3mo cambia el estr\u00e9s laboral seg\u00fan el d\u00eda de la semana?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","name":"Fuentes Fidedignas","description":"Otro sitio realizado con WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization","name":"Fuentes Fidedignas","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","width":280,"height":51,"caption":"Fuentes Fidedignas"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","https:\/\/x.com\/fidedignas"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/6af43e831c61354ecb5ffe61c99a9bf1","name":"El Economista","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdb633edc72997b061038aff7c4738bf3a38a4e4089c4c7ba9509ccee48b1447?s=96&d=mm&r=g","caption":"El Economista"},"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/author\/economista\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143344"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143346,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143344\/revisions\/143346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}