{"id":138522,"date":"2026-07-24T06:04:46","date_gmt":"2026-07-24T13:04:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=138522"},"modified":"2026-07-24T06:04:53","modified_gmt":"2026-07-24T13:04:53","slug":"no-normalizar-el-dolor-especialista-advierte-sobre-los-riesgos-de-ignorarlo-y-postergar-la-rehabilitacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/07\/24\/no-normalizar-el-dolor-especialista-advierte-sobre-los-riesgos-de-ignorarlo-y-postergar-la-rehabilitacion\/","title":{"rendered":"\u00a1No normalizar el dolor! Especialista advierte sobre los riesgos de ignorarlo y postergar la rehabilitaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>La rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica no es exclusiva para atletas de alto rendimiento ni para un sector espec\u00edfico de edad, sino que estos procesos est\u00e1n dise\u00f1ados para atender a ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos y adultos mayores por igual.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dolor f\u00edsico persistente nunca debe normalizarse ni dejarse pasar. Ignorar una molestia o postergar la atenci\u00f3n tras sufrir un golpe, torcedura o cirug\u00eda incrementa significativamente el riesgo de desarrollar secuelas permanentes y dolores cr\u00f3nicos; por ello, el llamado es a acudir a rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica en el momento oportuno, enfatiz\u00f3 Erandi Carranza P\u00e9rez, especialista de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica es un proceso que se le realiza a la persona cuando sufre una lesi\u00f3n. Normalmente se atiende en etapa aguda o cr\u00f3nica, pero siempre se recomienda tomar alg\u00fan tratamiento de manera preventiva; por ejemplo, cuando se sienta cansancio o pesadez muscular, o bien, cuando ya se tiene la lesi\u00f3n de por medio\u00bb, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El coordinador del \u00c1rea de Rehabilitaci\u00f3n F\u00edsica de la Facultad de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Deporte (FEFyDE) de la UAS manifest\u00f3 que la intervenci\u00f3n oportuna mediante terapia f\u00edsica no solo acelera el proceso natural de curaci\u00f3n del cuerpo, sino que previene el deterioro de la movilidad y restaura la autonom\u00eda funcional de las personas, permiti\u00e9ndoles retomar sus actividades diarias sin limitaciones. Por ello, reiter\u00f3 que el llamado es a acudir con un especialista inmediatamente despu\u00e9s de sufrir cualquier lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa importancia radica en las consecuencias que pueda traer el dolor. Cuando estamos en una etapa cr\u00f3nica, significa que el dolor ya ha persistido por mucho tiempo y ya no se logra una recuperaci\u00f3n total. En cambio, en una etapa aguda o reciente de la lesi\u00f3n, es m\u00e1s factible que la recuperaci\u00f3n sea favorable\u00bb, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El especialista enfatiz\u00f3 que los beneficios de la prevenci\u00f3n y la rehabilitaci\u00f3n oportuna son elementales para recuperar el bienestar general, ya que el cuerpo acumula tensi\u00f3n y desgaste diario que requieren un manejo profesional para evitar da\u00f1os mayores a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manifest\u00f3 que el espectro de afectaciones que requieren atenci\u00f3n terap\u00e9utica es amplio y abarca tanto incidentes cotidianos como deportivos. Indic\u00f3 que las lesiones que com\u00fanmente exigen un proceso de rehabilitaci\u00f3n integral van desde esguinces, fracturas en etapa de consolidaci\u00f3n, contracturas severas y distensiones musculares, hasta el manejo del desgaste articular y la aplicaci\u00f3n de descargas musculares para liberar la tensi\u00f3n acumulada por el ejercicio o el estr\u00e9s laboral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, afirm\u00f3 que es importante destacar que la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica no es exclusiva para atletas de alto rendimiento ni para un sector espec\u00edfico de edad, sino que estos procesos est\u00e1n dise\u00f1ados para atender a ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos y adultos mayores por igual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica no es exclusiva para atletas de alto rendimiento ni para un sector espec\u00edfico de edad, sino que estos procesos est\u00e1n dise\u00f1ados para atender a ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos y adultos mayores por igual. 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