{"id":137036,"date":"2026-07-04T08:51:57","date_gmt":"2026-07-04T15:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=137036"},"modified":"2026-07-04T08:51:57","modified_gmt":"2026-07-04T15:51:57","slug":"cuando-el-amor-acaba-como-sobrellevar-una-ruptura-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/07\/04\/cuando-el-amor-acaba-como-sobrellevar-una-ruptura-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Cuando el amor acaba: \u00bfC\u00f3mo sobrellevar una ruptura en el trabajo?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el amor entra por la puerta, el trabajo sale por la ventana. El dicho popular en realidad habla del dinero, pero si algo tambi\u00e9n es cierto&nbsp;es que&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/amor-trabajo-regular-20251009-780015.html\">las relaciones amorosas<\/a>, cuando ocurren en los espacios de trabajo tambi\u00e9n afectan la&nbsp;actividad, el clima laboral y hasta la productividad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con cifras de Adecco, el 52% de las personas trabajadoras en M\u00e9xico tiene una relaci\u00f3n amorosa,&nbsp;<strong>tres de cada 10 conocieron a su pareja en el trabajo<\/strong>. Este fen\u00f3meno no es casualidad si consideramos que los mexicanos laboran en promedio 2,246 horas al a\u00f1o, seg\u00fan cifras de la OCDE (Organizaci\u00f3n para la Cooperaci\u00f3n y el Desarrollo Econ\u00f3mico) y que nos demuestran el contacto constante aumenta la compatibilidad y conexi\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentir atracci\u00f3n por alguien en el trabajo es natural, aumenta la dopamina, la oxitocina y la noradrenalina, pero cuando&nbsp;<strong>hay una ruptura<\/strong>, esas sustancias neuroqu\u00edmicas bajan, llegan sentimientos negativos como la tristeza y el enojo, el cortisol aumenta, es decir el estr\u00e9s, el cual puede traducirse en problemas no solo en quien lo vive, sino quien le rodea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el romance termina&nbsp;y los&nbsp;involucrados son parte de&nbsp;un&nbsp;<strong>equipo de trabajo<\/strong>,&nbsp;las consecuencias no solo tocan&nbsp;a&nbsp;quienes terminan, sino a su alrededor&nbsp;y gestionar una ruptura sentimental&nbsp;puede convertirse&nbsp;en&nbsp;un desaf\u00edo que puede impactar directamente en la productividad, el talento y el<strong>&nbsp;clima organizacional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El costo oculto de terminar una relaci\u00f3n en el trabajo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque suele considerarse un tema estrictamente personal, las rupturas pueden generar un efecto domin\u00f3 en la empresa. Ivonne Borden, fundadora de Agregando Valor y experta en prevenci\u00f3n de factores de riesgo psicosocial, asegura que \u201cse subestima mucho la situaci\u00f3n amorosa, pero&nbsp;<strong>se han perdido reinos en el nombre del amor<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afirma que no solo el talento se ve afectado, sino que tambi\u00e9n&nbsp;<strong>afecta el trabajo en equipo<\/strong>, porque tarde o temprano se toman bandos, los equipos se dividen y toman partido y si el problema no se atiende, el efecto escala a situaciones que pueden llegar a renuncias o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/capital-humano\/violencia-laboral-limita-oficina-entorno-digital-20251125-788076.html\">casos de violencia laboral&nbsp;<\/a>y distracciones del trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando esta relaci\u00f3n se vuelve tan hostil, alguna de las dos personas decide salirse,&nbsp;por&nbsp;todo lo ca\u00f3tico que se vuelve el&nbsp;<strong>ambiente laboral,&nbsp;<\/strong>porque da\u00f1a el ambiente,&nbsp;el clima laboral&nbsp;y&nbsp;los proyectos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Advierte que los conflictos tras&nbsp;<strong>rupturas mal gestionadas&nbsp;<\/strong>pueden derivar&nbsp;en&nbsp;fuga de informaci\u00f3n sensible,&nbsp;falta de cooperaci\u00f3n entre \u00e1reas, sabotaje laboral y hostilidad donde se&nbsp;replican conductas como excluir o negar informaci\u00f3n necesaria para el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEl da\u00f1o no solo es un conflicto entre dos personas, se generan c\u00edrculos de amistad y amor. No hay un indicador, pero la organizaci\u00f3n se ve raspada m\u00e1s de lo que nos damos cuenta; en fuga de informaci\u00f3n, no cooperamos,&nbsp;<strong>no trabajamos en equipo, hay hostilidad<\/strong>. Eso se convierte en violencia laboral porque lo hacemos dentro del trabajo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A decir de&nbsp;Aar\u00f3n Fernando Mendoza B\u00e1rcenas, especialista en direcci\u00f3n estrat\u00e9gica de Recursos Humanos, &#8220;cuando termina una&nbsp;<strong>relaci\u00f3n personal y termina mal<\/strong>, empieza a impactar en el trabajo, en la forma de c\u00f3mo se relacionan las personas y se convierte en un tema que se debe atender desde RH&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refiere que los puntos donde se debe prestar atenci\u00f3n es cuando las personas comienzan a evitar trabajar juntas, resaltan quejas de compa\u00f1eros y el&nbsp;<strong>ambiente laboral<\/strong>&nbsp;se vuelve tenso. &#8220;<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.com.mx\/el-empresario\/chisme-oficina-siempre-malo-arma-secreta-liderazgo-20250721-768964.html\">Empiezan los bandos o los chismes,<\/a>&nbsp;uno habla mal del otro, hay hostilidad pasiva&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un punto cr\u00edtico identificado por los expertos es cuando el&nbsp;<strong>despecho trasciende a la violencia<\/strong>. Borden se\u00f1ala que&nbsp;estas&nbsp;conductas, aunque motivadas por sentimientos personales, ocurren dentro del \u00e1mbito de trabajo y da\u00f1an el ecosistema profesional&nbsp;y&nbsp;al&nbsp;no existir&nbsp;una pol\u00edtica clara&nbsp;<strong>aumentan los riesgos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el amor entra por la puerta, el trabajo sale por la ventana. 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