{"id":134135,"date":"2026-05-23T08:27:38","date_gmt":"2026-05-23T15:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=134135"},"modified":"2026-05-23T08:27:38","modified_gmt":"2026-05-23T15:27:38","slug":"5-habitos-que-les-impiden-a-las-mujeres-avanzar-en-su-carrera-y-como-puedes-cambiarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/05\/23\/5-habitos-que-les-impiden-a-las-mujeres-avanzar-en-su-carrera-y-como-puedes-cambiarlos\/","title":{"rendered":"5 h\u00e1bitos que les impiden a las mujeres avanzar en su carrera (y c\u00f3mo puedes cambiarlos)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\"><strong>Alrededor de 200 a\u00f1os. Eso es lo que demorar\u00e1 cerrar la brecha de g\u00e9nero en oportunidad econ\u00f3mica en el mundo, seg\u00fan una proyecci\u00f3n del a\u00f1o pasado del Foro Econ\u00f3mico Mundial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Dos siglos, a pesar de los numerosos estudios que hablan de los beneficios para las empresas de contar con mayor diversidad de g\u00e9nero en su fuerza de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo hacer que las mujeres logren progresar en su carrera?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">La entrenadora de l\u00edderes mujeres Sally Helgesen identific\u00f3&nbsp;<strong>5 h\u00e1bitos perniciosos<\/strong>&nbsp;y te dice c\u00f3mo superarlos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading css-jtxtr9 emoh99e1\" id=\"1-Reticencia-a-destacar-los-propios-logros-\">1. Reticencia a destacar los propios logros&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Esperar que los dem\u00e1s noten y recompensen espont\u00e1neamente tu contribuci\u00f3n es una p\u00e9rdida de tiempo, dice Helgesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">A\u00fan as\u00ed, dice, ella se encuentra con frecuencia a mucha gente que simplemente&nbsp;<strong>no habla de sus logros.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Normalmente, ofrecen dos tipos de explicaciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image css-1qn0xuy\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/4EA0\/production\/_106982102_2.png.webp\" alt=\"Ilustraci\u00f3n de una mujer y un hombre de negocios\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;La primera es &#8216;creo que si hago un buen trabajo<strong>&nbsp;la gente deber\u00eda notarlo<\/strong>&#8220;, explica Helgesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo cambiar esto?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;<strong>Identifica una fortaleza<\/strong>. Por ejemplo: &#8216;Creo que mi jefe no entiende realmente cu\u00e1n bien conectada estoy en esta organizaci\u00f3n. As\u00ed que, una vez por semana, le voy a enviar un correo mencionando a la gente m\u00e1s importante con la que habl\u00e9 esta semana'&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Helgesen dice que esta t\u00e9cnica es muy exitosa para las mujeres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading css-jtxtr9 emoh99e1\" id=\"2-Querer-complacer-a-todos\">2. Querer complacer a todos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Lo que puede ser una muy buena t\u00e9cnica al principio de tu carrera puede llegar a ser&nbsp;<strong>un obst\u00e1culo cuando tratas de ascender<\/strong>, advierte Helgesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Si siempre est\u00e1s tratando de complacer, va a ser dif\u00edcil pedirle explicaciones a la gente, o decir &#8216;no&#8217; a ciertas cosas, y esto har\u00e1 que la gente se aproveche, no respete tus l\u00edmites y pierdas mucho tiempo&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image css-1qn0xuy\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/9CC0\/production\/_106982104_3.png.webp\" alt=\"Ilustraci\u00f3n de una mujer meditando a la que bombardean con tareas\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo cambiar esta actitud? Helgesen dice que puedes&nbsp;<strong>empezar de a poco<\/strong>, marcando los l\u00edmites.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Dite a ti misma: &#8216;Ahora, estoy muy comprometida, por eso el mes que viene, cuando la gente me pida que me sume a un equipo de trabajo o algo similar, lo voy a pensar muy cuidadosamente antes de decir que s\u00ed. Y voy a pensar para qu\u00e9 me sirve: \u00bfrealmente decir s\u00ed me beneficia?&#8221;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading css-jtxtr9 emoh99e1\" id=\"3-Perfeccionismo\">3. Perfeccionismo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Un gran problema de ser perfeccionista es que te costar\u00e1&nbsp;<strong>delegar trabajo en otra gente<\/strong>&#8220;, explica Helgesen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Con frecuencia escucho que la gente dice: &#8216;Es m\u00e1s f\u00e1cil si lo hago yo'&#8221;, dice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image css-1qn0xuy\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/EAE0\/production\/_106982106_4.png.webp\" alt=\"Ilustraci\u00f3n de una mujer tom\u00e1ndose un descanso\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Hay una forma muy sencilla de abordar este problema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Identifica a&nbsp;<strong>una persona en la que puedas delegar<\/strong>&#8220;, sugiere Helgesen. &#8220;Dale una oportunidad, ofr\u00e9cele&nbsp;<em>feedback<\/em>, pero no le est\u00e9s encima y asume el riesgo&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Si eso te pone inc\u00f3moda, considera lo siguiente: estudios han demostrado que, en organizaciones, las mujeres tienden a ser recompensadas por ser precisas y correctas, mientras que los hombres tienden a serlo por ser valientes y asumir riesgos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Helgesen sugiere que&nbsp;<strong>aprender a tomar riesgos<\/strong>&nbsp;y hacer a un lado al perfeccionismo es la clave para progresar en tu carrera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading css-jtxtr9 emoh99e1\" id=\"4-Castigarse-con-los-errores\">4. Castigarse con los errores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Las mujeres tienden a reflexionar mucho m\u00e1s que los hombres sobre sus errores y eso puede ser un obst\u00e1culo para avanzar, dice Helgesen. &#8220;Es una forma de castigarse&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Lo que la experta recomienda es ser menos severa, piensa que&nbsp;<strong>eres humana como el resto<\/strong>&nbsp;y deja pasar los errores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image css-1qn0xuy\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/14BD4\/production\/_106984948_5.png.webp\" alt=\"Ilustraci\u00f3n del ascenso de una mujer\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading css-jtxtr9 emoh99e1\" id=\"5-Minimizar\">5. Minimizar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Tanto en su apariencia f\u00edsica como en la elecci\u00f3n de palabras, las mujeres&nbsp;<strong>tienden a hacerse m\u00e1s peque\u00f1as de lo que son<\/strong>, explica Helgesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">Se disculpan usando frases como \u00bf&#8221;Tienes un minuto?&#8221; y no se plantan con autoridad como si merecieran estar en el lugar en el que est\u00e1n. Todos estos comportamientos son comunes en las mujeres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"css-s4cjt0 eea635z0 wp-block-paragraph\">&#8220;Si est\u00e1s tratando de posicionarte como l\u00edder&#8221;, recomienda Helgesen, &#8220;<strong>pl\u00e1ntate<\/strong>&nbsp;y pres\u00e9ntate como alguien que reconoce que es valiosa&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alrededor de 200 a\u00f1os. 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