Durante el periodo vacacional de Semana Santa, es muy frecuente que la exposici\u00f3n solar durante periodos prolongados de tiempo genere alg\u00fan tipo de afectaci\u00f3n a la piel, lo que podr\u00eda desencadenar desde quemaduras solares moderadas hasta envejecimiento prematuro o c\u00e1ncer de piel. <\/p>\n\n\n\n
Alta radiaci\u00f3n ultravioleta <\/p>\n\n\n\n
Ante ello, especialistas en materia de salud y cuidado de la piel recomiendan a la poblaci\u00f3n fortalecer las medidas de prevenci\u00f3n durante esta temporada, especialmente si se tiene planeado la realizaci\u00f3n de actividades al aire libre en playas, balnearios o excursiones, sitios donde se incrementa la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta, y cuyos efectos inician desde los primeros minutos sin protecci\u00f3n adecuada. <\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con el personal m\u00e9dico, entre los da\u00f1os que ocasiona la larga exposici\u00f3n bajo el sol se encuentran el enrojecimiento de la piel y quemaduras; incluso a largo plazo los rayos solares pueden generar manchas, fotoenvejecimiento, da\u00f1o ocular o c\u00e1ncer de piel, por lo que la prevenci\u00f3n resulta fundamental. <\/p>\n\n\n\n
Otras medidas preventivas <\/p>\n\n\n\n
El uso de protector solar es una de las medidas m\u00e1s importantes durante estas vacaciones, por lo cual se recomienda la utilizaci\u00f3n de un producto de amplio espectro (protecci\u00f3n contra rayos UVA y UVB), con un factor de protecci\u00f3n solar m\u00ednimo de 30 para uso diario y de 50 o m\u00e1s para actividades al aire libre, que se debe aplicar cada dos horas o despu\u00e9s de nadar, sudar o secarse con una toalla. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de la protecci\u00f3n a la piel, se recomienda el uso de sobrero, gorra, lentes de sol con filtro UV, as\u00ed como cubrirse piernas y brazo, y atajarse en la sombra durante el periodo de las 10 a las 16 horas, que es cuando la radiaci\u00f3n solar se encuentra en su punto m\u00e1s intenso. <\/p>\n\n\n\n
Asimismo, se recomienda la hidrataci\u00f3n constante con l\u00edquidos, para regular la temperatura corporal y reducir riesgos por golpe de calor. <\/p>\n\n\n\n
Acudir a valoraci\u00f3n m\u00e9dica <\/p>\n\n\n\n
Ante cualquier se\u00f1al de alerta como enrojecimiento intenso de la piel, ampollas, mareo, dolor de cabeza, n\u00e1useas, sed intensa o confusi\u00f3n, s\u00edntomas que pueden indicar quemaduras solares, deshidrataci\u00f3n o golpe de calor, se recomienda a la poblaci\u00f3n acud\u00edan a su unidad m\u00e9dica de emergencia m\u00e9dica m\u00e1s cercana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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