{"id":129694,"date":"2026-03-21T03:28:00","date_gmt":"2026-03-21T10:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=129694"},"modified":"2026-03-20T09:55:10","modified_gmt":"2026-03-20T16:55:10","slug":"fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/","title":{"rendered":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>\u00bfHas buscado a alguien en Instagram y has encontrado su cuenta vac\u00eda? Cada vez m\u00e1s personas optan por el silencio digital en redes sociales. Expertos explican qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este comportamiento y su impacto en la privacidad y la salud emocional.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfConoces a alguien que, al buscar en Instagram, aparece con foto de perfil, tiene seguidores e incluso amigos en com\u00fan, pero cuando entras a su cuenta algo no cuadra? No hay fotos recientes de viajes o cumplea\u00f1os, historias en restaurantes o fiestas, ni un solo rastro de su vida cotidiana convertida en contenido. El \u00faltimo post quiz\u00e1 fue hace a\u00f1os o tal vez nunca hubo uno, como si se tratara pr\u00e1cticamente de un fantasma digital.<\/p>\n\n\n\n<p>En pleno 2026, cuando gran parte de nuestra vida parece desarrollarse frente a una pantalla, ese tipo de presencia silenciosa despierta cierta inquietud: \u00bfpor qu\u00e9 alguien tendr\u00eda redes sociales si no comparte nada?<\/p>\n\n\n\n<p>Para la psic\u00f3loga Ver\u00f3nica Carrasco, esta reacci\u00f3n tiene mucho m\u00e1s que ver con las expectativas sociales que se han instalado en torno a la vida digital. \u201cHoy vivimos en un mundo donde, si tienes redes sociales, se espera que publiques algo de tu vida: fotos, opiniones o momentos personales. Entonces, cuando alguien tiene estas plataformas, pero no comparte contenido, muchas personas sienten curiosidad e incluso sospecha, porque se cree que \u201cquien no muestra, necesariamente oculta algo\u201d, explic\u00f3 a Somos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, lo que suele ocurrir es que estamos proyectando una presi\u00f3n cultural hacia la visibilidad, pues publicar se ha convertido en una forma de demostrar presencia social, identidad o participaci\u00f3n en el mundo digital. Por eso, cuando alguien no sigue esa l\u00f3gica, rompe una norma que se ha ido naturalizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Parte de esta expectativa tambi\u00e9n se alimenta de la idea \u2014cada vez m\u00e1s extendida \u2014que lo que aparece en redes es el verdadero reflejo de lo que ocurre en la vida de las personas. No obstante, Adam Borland, psic\u00f3logo de Cleveland Clinic, advirti\u00f3 que estas plataformas suelen generar la sensaci\u00f3n de que la actividad y la felicidad se miden por lo que se publica. Al ver constantemente fotos sobre eventos, viajes, celebraciones o logros, algunas personas comienzan a percibir que una experiencia solo adquiere relevancia cuando se vuelve visible en l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSi no est\u00e1 en redes no pas\u00f3\u201d. Esta es una frase que refleja hasta qu\u00e9 punto hemos asociado la exposici\u00f3n digital a la existencia social. Sin embargo, se trata de una construcci\u00f3n cultural reciente que interpreta la socializaci\u00f3n virtual como un espejo de la vida real. Elegir no mostrarse puede ser, entonces, una forma de cuestionar esta l\u00f3gica: una apuesta por priorizar la experiencia vivida por encima de una representaci\u00f3n p\u00fablica y recuperar esa intimidad que, para muchos, se ha ido perdiendo. Por eso, para quienes mantienen un perfil bajo, la vida social y personal no siempre necesita visibilizarse digitalmente para existir\u201d, expres\u00f3 Eder Bautista, psic\u00f3logo de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (UARM).<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy, no publicar en redes no pasa desapercibido. M\u00e1s que una elecci\u00f3n personal, puede percibirse como una ruptura con una norma social cada vez m\u00e1s instalada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 sentimos la necesidad de mostrarnos en redes?<\/strong><br>Esta urgencia surge, en gran parte, de la naturaleza social del ser humano por pertenecer, ser reconocido y validado dentro de su entorno. En la actualidad, las redes sociales son el escenario principal donde esta necesidad se expresa y se hace visible. A trav\u00e9s de publicaciones, fotograf\u00edas o historias, las personas construyen una imagen de s\u00ed mismos en busca de reacciones \u2014 comentarios o \u201clikes\u201d \u2014que funcionan como se\u00f1ales de aprobaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCuando una persona publica contenido y recibe \u201clikes\u201d o visualizaciones, se produce una liberaci\u00f3n de dopamina, un neurotransmisor asociado al placer y al bienestar. Esta respuesta genera una sensaci\u00f3n gratificante que motiva a repetir la conducta, creando una especie de ciclo en el que cada interacci\u00f3n positiva refuerza el deseo de seguir publicando. Con el tiempo, esta din\u00e1mica puede generar una dependencia hacia la validaci\u00f3n digital\u201d, asegur\u00f3 la psic\u00f3loga Lizbeth Cueva.<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, quienes no participan de este circuito suelen construir su autoestima en espacios privados y su identidad no fluct\u00faa seg\u00fan la retroalimentaci\u00f3n virtual ni experimentan esa urgencia dopamin\u00e9rgica. En su lugar, obtienen satisfacci\u00f3n de actividades cotidianas y, en algunos casos, adoptan pr\u00e1cticas como el lurking, es decir, observan el contenido de otros usuarios sin participar activamente en la exposici\u00f3n de su propia vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, las redes sociales funcionan, con frecuencia, como vitrinas de versiones idealizadas, lo que genera una presi\u00f3n constante por destacar y fomenta la comparaci\u00f3n. En este contexto, el silencio digital puede convertirse en una forma de autocuidado emocional. Para muchos, mantenerse al margen de la exposici\u00f3n constante permite proteger su privacidad, preservar su estabilidad emocional y evitar la vulnerabilidad de ser juzgados o criticados p\u00fablicamente.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta misma l\u00ednea, Iv\u00e1n La Rosa, docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Cient\u00edfica del Sur, a\u00f1adi\u00f3 que quienes no se rinden ante la idea de \u201cmostrarse para existir\u201d suelen tener un locus de control interno m\u00e1s desarrollado. \u201cB\u00e1sicamente, eval\u00faan su valor personal a partir de sus propios criterios y no tanto de la aprobaci\u00f3n externa. Al basar su autoestima en par\u00e1metros internos, disminuye la necesidad de compartir logros o experiencias con el objetivo de obtener reconocimiento social. Desde esta perspectiva, el silencio digital no necesariamente refleja aislamiento, sino m\u00e1s bien una forma de autonom\u00eda psicol\u00f3gica\u201d, sostuvo el experto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 no publicar tambi\u00e9n es una decisi\u00f3n v\u00e1lida?<\/strong><br>Lejos de interpretarse autom\u00e1ticamente como timidez o retraimiento, el silencio digital puede responder a reflexiones personales sobre los l\u00edmites de la exposici\u00f3n p\u00fablica y el control de la informaci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la psic\u00f3loga Alexandra S\u00e1enz, de la Cl\u00ednica Stella Maris, la clave est\u00e1 en la experiencia emocional que acompa\u00f1a esta elecci\u00f3n. Si una persona desea compartir contenido, pero se abstiene por miedo al juicio o a la cr\u00edtica, es posible que exista inseguridad. En cambio, cuando no hay angustia ni deseo frustrado de mostrarse y la decisi\u00f3n responde a valores claros sobre la privacidad y los l\u00edmites personales, por lo que se trata de una elecci\u00f3n consciente y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, la permanencia de la huella digital tambi\u00e9n puede influir en esta decisi\u00f3n. Como precis\u00f3 Bautista, muchas personas son cada vez m\u00e1s conscientes de que lo que publica en redes puede permanecer durante a\u00f1os y afectar su imagen futura. En este sentido, no publicar puede funcionar como una estrategia preventiva para cuidar la reputaci\u00f3n y la identidad a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual manera, reducir la actividad en redes sociales puede ayudar a mantener el control sobre la propia narrativa. Al limitar lo que se comparte, se conserva la capacidad de decidir qu\u00e9 aspectos de la vida permanecen en privado y se reduce la exposici\u00f3n a cr\u00edticas o interpretaciones externas.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprender que las redes sociales suelen mostrar versiones editadas o selectivas de la realidad tambi\u00e9n puede disminuir el deseo de participar activamente en ellas. \u201cMuchas publicaciones responden a una representaci\u00f3n construida de la vida cotidiana, por lo que muchos pueden optar por tomar distancia de esa din\u00e1mica. En este contexto, el no publicar puede incluso interpretarse como una forma de resistencia frente a la cultura de la \u201cperformance\u201d constante y la competencia de apariencias que a menudo caracteriza a las redes sociales\u201d, agreg\u00f3 el especialista de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya.<\/p>\n\n\n\n<p>Contrario a lo que suele pensarse, esta decisi\u00f3n tampoco implica necesariamente una falta de vida social. Desde una perspectiva neuropsicol\u00f3gica, Ver\u00f3nica Carrasco subray\u00f3 que, esta actitud tambi\u00e9n puede relacionarse con la capacidad del cerebro para regular la exposici\u00f3n, evaluar las consecuencias de compartir informaci\u00f3n y establecer l\u00edmites. Por eso, m\u00e1s que antisociales o retra\u00eddos, pueden ser individuos que filtran cuidadosamente qu\u00e9 experiencias consideran apropiadas para el espacio p\u00fablico y cu\u00e1les prefieren mantener en \u00e1mbitos privados o en c\u00edrculos de confianza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 beneficios emocionales tiene no publicar en redes sociales?<\/strong><br>De acuerdo con los especialistas, mantener un perfil bajo en redes sociales puede traer diversos beneficios. Entre los principales destacan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mayor conexi\u00f3n con el presente: Permite vivir las experiencias con m\u00e1s atenci\u00f3n, sin la necesidad de documentarlas o pensar en la reacci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor regulaci\u00f3n emocional: Las emociones se experimentan de forma m\u00e1s directa y menos condicionada por la validaci\u00f3n externa.<\/li>\n\n\n\n<li>Menor ansiedad social: Disminuye la preocupaci\u00f3n por la aprobaci\u00f3n- likes, comentarios o visualizaciones-, lo que puede generar mayor tranquilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor autenticidad personal: Las experiencias se viven de forma m\u00e1s genuina, sin ser filtradas o adaptadas para una audiencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Menos presi\u00f3n por mantener una imagen idealizada: Se reduce la exigencia de proyectar una vida perfecta, atractiva o acorde a tendencias.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor privacidad y protecci\u00f3n emocional: Evitar compartir aspectos \u00edntimos disminuye la exposici\u00f3n a cr\u00edticas, juicios o comentarios agresivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de libertad y alivio: Para muchas personas, no publicar resulta liberador al eliminar la carga de \u201ctener que compartir\u201d constantemente.<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecimiento del autorespeto y los l\u00edmites personales: Elegir no exponer la vida \u00edntima puede reflejar una gesti\u00f3n m\u00e1s consciente de la identidad digital y mayor respeto por uno mismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Relaciones m\u00e1s significativas: Se priorizan interacciones m\u00e1s cercanas y profundas, en lugar de la exposici\u00f3n masiva. &#8220;Diario El Comercio. Todos los derechos reservados.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo es autocuidado y cu\u00e1ndo evitaci\u00f3n?<\/strong><br>El bajo perfil digital no es un comportamiento homog\u00e9neo ni el reflejo de un \u00fanico tipo de personalidad. Se trata, en cambio, de una conducta compleja cuya interpretaci\u00f3n depende del contexto emocional, social y personal de cada individuo.<\/p>\n\n\n\n<p>El psic\u00f3logo \u00c1ngel Caballero, del Centro Cl\u00ednico SANNA Chacarilla recalc\u00f3 no existe una relaci\u00f3n directa entre personalidad y el uso de redes sociales. Si bien las personas extrovertidas o con rasgos histri\u00f3nicos pueden tender a buscar mayor validaci\u00f3n externa mediante la exposici\u00f3n digital, esto no implica que quienes mantienen un bajo perfil respondan a un patr\u00f3n opuesto r\u00edgido. De hecho, en esta decisi\u00f3n influyen tambi\u00e9n factores como el entorno, los h\u00e1bitos adquiridos y las propias motivaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, s\u00ed puede haber ciertos rasgos en estas personas, como la introspecci\u00f3n, la reserva, la valoraci\u00f3n de la privacidad y una tendencia anal\u00edtica que lleva a reflexionar sobre las consecuencias de lo que se comparte.<\/p>\n\n\n\n<p>Bajo esta premisa, la clave para diferenciar entre protecci\u00f3n emocional y evitaci\u00f3n radica en el prop\u00f3sito de la conducta. El silencio digital es una elecci\u00f3n saludable cuando surge desde la tranquilidad y la decisi\u00f3n consciente de resguardar la intimidad. En estos casos, no hay una desconexi\u00f3n social, sino una forma de establecer l\u00edmites frente a la sobreexposici\u00f3n. As\u00ed, mantener un perfil bajo se convierte en un acto de madurez que permite cultivar relaciones m\u00e1s genuinas fuera de la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p>En cambio, cuando la motivaci\u00f3n principal es el miedo intenso al juicio o la inseguridad y si, adem\u00e1s, se acompa\u00f1a de aislamiento o dificultades para sostener v\u00ednculos en la vida cotidiana, podr\u00eda interpretarse como una estrategia de evitaci\u00f3n. Sin embargo, desde una mirada cl\u00ednica, Bautista se\u00f1al\u00f3 que no basta con observar la ausencia de publicaciones; es fundamental evaluar el bienestar general de la persona y sus recursos de afrontamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entonces, \u00bfes raro no publicar?<\/strong><br>En una cultura marcada por la sobreexposici\u00f3n constante, no compartirlo todo puede parecer extra\u00f1o, pero tambi\u00e9n es una forma v\u00e1lida de habitar el mundo digital.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl bajo perfil digital nos recuerda que establecer l\u00edmites claros y resguardar la intimidad es, hoy m\u00e1s que nunca, una prioridad. En ese sentido, la decisi\u00f3n de no compartirlo todo puede convertirse en un acto de autenticidad y madurez. Este fen\u00f3meno, adem\u00e1s, nos invita a una reflexi\u00f3n necesaria: \u00bfcu\u00e1nto de lo que mostramos nace de un deseo real de conectar saludablemente y cu\u00e1nto es fruto de la presi\u00f3n cultural o la necesidad de aprobaci\u00f3n? Al final, el reto est\u00e1 en desarrollar la capacidad de discernir y ejercer esa libertad reflexiva para decidir c\u00f3mo queremos interactuar en el mundo digital\u201d, concluy\u00f3 el psic\u00f3logo. &#8220;Diario El Comercio. Todos los derechos reservados.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas buscado a alguien en Instagram y has encontrado su cuenta vac\u00eda? Cada vez m\u00e1s personas optan por el silencio digital en redes sociales. Expertos explican qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este comportamiento y su impacto en la privacidad y la salud emocional. \u00bfConoces a alguien que, al buscar en Instagram, aparece con foto de perfil, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":129695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[41,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-129694","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-review-magazine","8":"category-reviews"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfHas buscado a alguien en Instagram y has encontrado su cuenta vac\u00eda? Cada vez m\u00e1s personas optan por el silencio digital en redes sociales. Expertos explican qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este comportamiento y su impacto en la privacidad y la salud emocional. \u00bfConoces a alguien que, al buscar en Instagram, aparece con foto de perfil, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fuentes Fidedignas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-21T10:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"332\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"El Comercio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fidedignas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"El Comercio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"El Comercio\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bba260f42600c37adbf5c6165a4ddd3\"},\"headline\":\"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales\",\"datePublished\":\"2026-03-21T10:28:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/\"},\"wordCount\":2153,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/redes-sociales.jpg\",\"articleSection\":[\"REVIEW MAGAZINE\",\"Reviews\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/\",\"name\":\"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/redes-sociales.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-21T10:28:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/redes-sociales.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/redes-sociales.jpg\",\"width\":500,\"height\":332},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/21\\\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"description\":\"Otro sitio realizado con WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#organization\",\"name\":\"Fuentes Fidedignas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/logo-retina.png\",\"width\":280,\"height\":51,\"caption\":\"Fuentes Fidedignas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fidedignas\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bba260f42600c37adbf5c6165a4ddd3\",\"name\":\"El Comercio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"El Comercio\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/fuentesfidedignas.com.mx\\\/index.php\\\/author\\\/el-comercio\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas","og_description":"\u00bfHas buscado a alguien en Instagram y has encontrado su cuenta vac\u00eda? Cada vez m\u00e1s personas optan por el silencio digital en redes sociales. Expertos explican qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este comportamiento y su impacto en la privacidad y la salud emocional. \u00bfConoces a alguien que, al buscar en Instagram, aparece con foto de perfil, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/","og_site_name":"Fuentes Fidedignas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","article_published_time":"2026-03-21T10:28:00+00:00","og_image":[{"width":500,"height":332,"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"El Comercio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fidedignas","twitter_site":"@fidedignas","twitter_misc":{"Escrito por":"El Comercio","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/"},"author":{"name":"El Comercio","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/0bba260f42600c37adbf5c6165a4ddd3"},"headline":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales","datePublished":"2026-03-21T10:28:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/"},"wordCount":2153,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg","articleSection":["REVIEW MAGAZINE","Reviews"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/","name":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales - Fuentes Fidedignas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg","datePublished":"2026-03-21T10:28:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#primaryimage","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/redes-sociales.jpg","width":500,"height":332},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/03\/21\/fantasmas-digitales-por-que-hay-personas-que-no-estan-ni-comparten-nada-en-redes-sociales\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fantasmas digitales: por qu\u00e9 hay personas que no est\u00e1n ni comparten nada en redes sociales"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#website","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","name":"Fuentes Fidedignas","description":"Otro sitio realizado con WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#organization","name":"Fuentes Fidedignas","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","contentUrl":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-retina.png","width":280,"height":51,"caption":"Fuentes Fidedignas"},"image":{"@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fuentes-Fidedignas-368234489921644","https:\/\/x.com\/fidedignas"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/#\/schema\/person\/0bba260f42600c37adbf5c6165a4ddd3","name":"El Comercio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/209348b570a657537b297843285d533e51d8f8b51fe4c11cdf2e504b243a55e0?s=96&d=mm&r=g","caption":"El Comercio"},"url":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/author\/el-comercio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/74"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129694"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129696,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129694\/revisions\/129696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}