{"id":127085,"date":"2026-02-12T01:04:00","date_gmt":"2026-02-12T08:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=127085"},"modified":"2026-02-11T13:32:11","modified_gmt":"2026-02-11T20:32:11","slug":"me-volvi-adicta-a-las-compras-que-es-la-oniomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2026\/02\/12\/me-volvi-adicta-a-las-compras-que-es-la-oniomania\/","title":{"rendered":"“Me volv\u00ed adicta a las compras”: qu\u00e9 es la onioman\u00eda\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Para algunas personas, un d\u00eda de “terapia de compras” puede ser la soluci\u00f3n perfecta para sentirse mejor consigo mismas. Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando no puedes parar de comprar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rodeada de percheros con camisas, vestidos y su\u00e9teres, Lucy me cuenta que puede pasarse hasta 14 horas al d\u00eda buscando ropa nueva para escapar de la realidad.<\/p>\n\n\n\n

La vida de esta mujer de 37 a\u00f1os puede parecer un sue\u00f1o, pero Lucy tiene claro que las compras excesivas perjudicaron su vida.<\/p>\n\n\n\n

En un momento dado, Lucy se vio obligada a no pagar las facturas para poder seguir comprando ropa.<\/p>\n\n\n\n

“Es como un ahogo f\u00edsico y emocional. Me he sentido como si estuviera constantemente bajo el peso de la ropa”, comenta.<\/p>\n\n\n\n

Lucy no tiene ni idea de cu\u00e1ntas prendas posee, pero ocupan una habitaci\u00f3n entera de su casa de West Yorkshire (norte de Inglaterra), as\u00ed como varias maletas y un dep\u00f3stio de m\u00e1s de 3 metros cuadrados.<\/p>\n\n\n\n

“La ropa actuaba como una coraza para no sentir la vida real”, explica.<\/p>\n\n\n\n

Lucy cre\u00f3 una cuenta de Instagram de moda y sus compras acabaron “dispar\u00e1ndose” hasta el punto de que gastaba el equivalente a US$930 a la semana, llegando a acumular una deuda de casi US$16.000.<\/p>\n\n\n\n

“Era lo primero en lo que pensaba cuando me despertaba”, reconoce.<\/p>\n\n\n\n

“Sigues buscando ropa del mismo modo que alguien puede seguir bebiendo porque no ha llegado al punto de escapismo que esperaba alcanzar”, recuerda mientras sigue en su proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El momento en que “hizo clic”<\/h2>\n\n\n\n

Dice que ver en internet a influenciadores con abundantes cantidades de ropa “normaliz\u00f3” sus h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n

No fue hasta que un terapeuta le dijo que pod\u00eda tener onioman\u00eda -la necesidad compulsiva de comprar cosas- cuando se dio cuenta de que era posible ser adicto a las compras.<\/p>\n\n\n\n

Describe la segunda sesi\u00f3n de terapia cognitivo-conductual (TCC) del NHS (Sistema de Salud P\u00fablica de Reino Unido) en la que oy\u00f3 hablar del trastorno como el momento en que “hizo clic”.<\/p>\n\n\n\n

La adicci\u00f3n a las compras, conocida tambi\u00e9n como trastorno de compra compulsiva, sucede cuando una personas siente la necesidad descontrolada de ir de compras y gastar, a pesar de las consecuencias negativas.<\/p>\n\n\n\n

No se sabe cu\u00e1nta gente sufre de esto. Un an\u00e1lisis de una investigaci\u00f3n indica que afecta alrededor de 5% de adultos, pero un estudio m\u00e1s reciente se\u00f1ala que puede haber aumentado a 10% desde la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Ahora, Lucy y otros en todo Reino Unido hacen un llamado para que haya mejor comprensi\u00f3n de la condici\u00f3n y m\u00e1s apoyo de parte del NHS.<\/p>\n\n\n\n

“Creo que actualmente hacen falta recursos. Las investigaciones y conocimiento de la onioman\u00eda simplemente no est\u00e1 al mismo nivel de la adicci\u00f3n a las sustancias”, expresa Lucy.<\/p>\n\n\n\n

Natalie tiene lo que llama su “despensa del juicio final”, con m\u00e1s de 100.000 art\u00edculos caseros en su casa de Rotherham (norte de Inglaterra).<\/p>\n\n\n\n

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) de esta mujer de 40 a\u00f1os la “impulsa” a comprar ciertas cosas, incluyendo un n\u00famero y color de art\u00edculos particulares.<\/p>\n\n\n\n

La despensa de su casa alberga 300 tubos de pasta dental y 3.000 esponjas de lavar.<\/p>\n\n\n\n

“Se exacerb\u00f3 hasta el punto en que sal\u00eda y no pod\u00eda relajarme hasta que el ba\u00fal del auto estuviera lleno de cosas”, cuenta Natalie.<\/p>\n\n\n\n

En el punto m\u00e1ximo de su adicci\u00f3n, iba a las tiendas todos los d\u00edas y pod\u00eda gastar hasta US$4.000, incluyendo US$1.300 en art\u00edculos de tocador.<\/p>\n\n\n\n

“No puedo parar y tampoco quiero parar. Si veo algo online, lo necesito. No me importa c\u00f3mo, necesito tenerlo”.<\/p>\n\n\n\n

La madre de un hijo recientemente gast\u00f3 US$1.300 durante un vuelo, mayormente en perfumes, y confiesa que tiene unas 400 fragancias, compradas todas en poco m\u00e1s de dos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Natalie, que trabaja como una enfermera de pr\u00e1ctica privada, explica que la publicidad tiene un “enorme efecto” en sus h\u00e1bitos de consumo y que puede pasar unas seis horas al d\u00eda viendo videos de perfumes online cuando no est\u00e1 trabajando.<\/p>\n\n\n\n

Se ha sometido a terapia tanto con el NHS como en privado, pero siente que no tuvo resultados porque todav\u00eda no est\u00e1 lista para parar, aunque est\u00e1 enfocada en tratar de disminuir sus compras.<\/p>\n\n\n\n

“Pienso que cada adicci\u00f3n debe recibir un tratamiento igual y que m\u00e1s ayuda y terapia deber\u00eda estar disponible (del parte del NHS) para las personas que las buscan”, opina.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Pie de foto,Zuzanna, de18 a\u00f1os, confes\u00f3 a la BBC que puede gastar todo su salario a una semana de que le paguen, principalmente en art\u00edculos de belleza.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La BBC ha conversado con 15 personas que sienten que tienen una adicci\u00f3n a las compras.<\/p>\n\n\n\n

Muchas se refirieron al estr\u00e9s mental y sensaci\u00f3n de culpa y verg\u00fcenza. Una dijo que hab\u00eda desarrollado un desorden alimenticio como consecuencia, y otra indic\u00f3 que se convirti\u00f3 en un “monstruo”.<\/p>\n\n\n\n

Todas estas personas sienten que las redes sociales contribuyeron a su adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan los expertos, la proporci\u00f3n de las ventas al por menor en la red se ha m\u00e1s que duplicado en la \u00faltima d\u00e9cada, aumentando de 12% en mayo de 2015 a 27% en mayo de 2025.<\/p>\n\n\n\n

El ente que promueve y regula la publicidad digital en Reino Unido, IAB UK, informa que la inversi\u00f3n publicitaria en redes sociales creci\u00f3 20% el a\u00f1o pasado, alcanzando un total de US$11.750 millones.<\/p>\n\n\n\n

Zaheen Ahmed, director de terapia del Grupo UKAT, que administra centros de tratamiento de adicciones en todo el pa\u00eds, se\u00f1ala que han estado viendo m\u00e1s personas con adicci\u00f3n a las compras.<\/p>\n\n\n\n

Explica que la anticipaci\u00f3n hormonal de hacer una compra puede ser equivalente a la reacci\u00f3n de un consumidor de drogas cuando logra obtener una dosis.<\/p>\n\n\n\n

Ahmed afirma que el uso de redes sociales como parte de poseer un tel\u00e9fono inteligente es la “nueva normalidad”.<\/p>\n\n\n\n

“Las redes sociales est\u00e1n impactando nuestras vidas a m\u00e1s no poder y est\u00e1n contribuyendo a nuestro impulso de comprar, impulso de gastar, impulso de interactuar todo el tiempo”.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Pie de foto,Alyce vio que los recipientes marca Stanley estaban en tendencia y termin\u00f3 comprando cinco.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Salir de compras se convirti\u00f3 en un mecanismo de defensa para los problemas de confianza y autoestima que abruman a Alyce.<\/p>\n\n\n\n

Empez\u00f3 a usar planes de Compra Ahora Paga Despu\u00e9s a los 18 a\u00f1os, una decisi\u00f3n que describe como una “puerta de entrada” a otros cr\u00e9ditos.<\/p>\n\n\n\n

Al final, Alyce, que es de Bristol (oeste de Inglaterra), qued\u00f3 sujeta a casi US$12.000 en deudas despu\u00e9s de gastar hasta US$1.000 mensuales en nuevos art\u00edculos, particularmente ordenando ropa online.<\/p>\n\n\n\n

“Entre m\u00e1s cosas hab\u00eda que abrir, m\u00e1s era la emoci\u00f3n”, reconoce.<\/p>\n\n\n\n

“Pero una vez abr\u00eda los paquetes, la emoci\u00f3n se desvanec\u00eda y me entristec\u00eda otra vez; y as\u00ed continuaba el ciclo”.<\/p>\n\n\n\n

“Las redes sociales son esencialmente otra versi\u00f3n de QVC (un canal de televisi\u00f3n multinacional de compras desde casa), pero una que las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes miran”, expresa la joven de 25 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Alyce, que trabaja en administraci\u00f3n de empresas, ha logrado superar su adicci\u00f3n con terapia y actualmente est\u00e1 casi libre de deudas.<\/p>\n\n\n\n

“Si no hubiese hecho eso, realmente no s\u00e9 d\u00f3nde hubiera terminado”, relata.<\/p>\n\n\n\n

“Sinceramente cambia tu manera de pensar e invade sigilosamente todo lo que haces, toda tu vida gira en torno al d\u00eda de pago, cuando puedes comprar otra vez”.<\/p>\n\n\n\n

“Simplemente se vuelve muy abrumador”, asegura.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Pie de foto,Se genera un c\u00edrculo viciosos de gastar, comprar, sentir placer con las compras y luego remordimiento.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El NHS declara que es posible volverse adicto a casi cualquier cosa, pero no hay un diagn\u00f3stico espec\u00edfico para la adicci\u00f3n a las compras.<\/p>\n\n\n\n

Una raz\u00f3n se debe a que los expertos disputan la manera de clasificarla, con algunos creyendo que es una adicci\u00f3n conductual, mientras que otros la asocian con trastornos de \u00e1nimo u obsesivos compulsivos.<\/p>\n\n\n\n

Ian Hamilton, profesor especializado en adicci\u00f3n de la Universidad de York, expresa que la adicci\u00f3n a las compras ha “tomado por sorpresa a la psiquiatr\u00eda”.<\/p>\n\n\n\n

El experto, que ha trabajado en ese campo durante tres d\u00e9cadas, cree que todav\u00eda estamos a dos o tres a\u00f1os de reconocer el trastorno m\u00e1s ampliamente como un diagn\u00f3stico formal.<\/p>\n\n\n\n

Asegura que el sector comercial ha adoptado algunas de las estrategias usadas por la industria de los juegos de azar para retener enganchadas online a las personas.<\/p>\n\n\n\n

“No creo que sea un accidente que la gente encuentre dificultades una vez inician este c\u00edrculo viciosos de gastar, comprar, sentir placer y luego remordimiento”.<\/p>\n\n\n\n

El acad\u00e9mico a\u00f1ade que el auge de los influenciadores no es una simple coincidencia.<\/p>\n\n\n\n

“Una cosa es que te describan un art\u00edculo, pero eso no tiene el mismo impacto como ver una secuencia de video atractivo y bien producido que elogia las virtudes de un art\u00edculo y s\u00f3lo resalta lo positivo”.<\/p>\n\n\n\n

Pamela Roberts, psicoterapeuta del proveedor de salud Priory Group, es clara al respecto: “Necesitamos adoptar diferentes estrategias de defensa, pero s\u00f3lo podemos aprenderlas cuando sea reconocida como un problema y eso s\u00f3lo ocurrir\u00e1 cuando se haga oficialmente”.<\/p>\n\n\n\n

Un portavoz del NHS afirm\u00f3: “Las terapias de di\u00e1logo del NHS proveen tratamiento para una gama de condiciones incluyendo TOC y proveen habilidades y t\u00e9cnicas pr\u00e1cticas para ayudar a superarlas”.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1adi\u00f3 que quien tenga problemas con el trastorno obsesivo compulsivo puede contactar a su m\u00e9dico general o solicitar ser referido a terapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para algunas personas, un d\u00eda de “terapia de compras” puede ser la soluci\u00f3n perfecta para sentirse mejor consigo mismas. Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando no puedes parar de comprar? Rodeada de percheros con camisas, vestidos y su\u00e9teres, Lucy me cuenta que puede pasarse hasta 14 horas al d\u00eda buscando ropa nueva para escapar de la realidad. 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