Es posible encontrar en muchos portales de internet algunas se\u00f1ales para saber si sufres adicci\u00f3n a viajar. Algunos de estos portales incluso hacen referencia a este concepto como patol\u00f3gico y como una necesidad incontrolable de huir del lugar donde la persona habita.<\/p>\n\n\n\n
Algunas de estas webs, incluso emplean el t\u00e9rmino adicci\u00f3n a viajar con el nombre de \u201cdromoman\u00eda\u201d<\/strong>. Sin embargo, los estudios cient\u00edficos parecen indicar que viajar est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la felicidad, pues nos ayuda a tener recuerdos placenteros y a vivir nuevas y emocionantes experiencias.<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfrealmente existe la adicci\u00f3n a viajar? \u00bfes lo mismo adicci\u00f3n a viajar que dromomania? En este art\u00edculo responderemos a estas preguntas.<\/p>\n\n\n\n Algunas personas confunden la adicci\u00f3n a viajar con la dromoman\u00eda, pero nada tienen que ver estos dos conceptos. Ser adicto a viajar, como cualquier adicci\u00f3n, tendr\u00eda m\u00e1s que ver con la estimulaci\u00f3n excesiva del \u00e1rea del refuerzo y, por tanto, la liberaci\u00f3n de dopamina en grandes cantidades en el cerebro. Hoy en d\u00eda, no hay constancia de que la adicci\u00f3n a viajar sea un trastorno, y como he comentado, viajar favorece el bienestar de las personas.<\/p>\n\n\n\n Ahora bien, cuando hablamos de dromoman\u00eda, que algunas webs citan este fen\u00f3menos como fuga de viajero o fuga disociativa<\/strong>. Entonces s\u00ed que nos estamos refiriendo a un trastorno serio, que se engloba dentro de los trastornos disociativos en el DSM (Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales). <\/p>\n\n\n\n Los trastornos disociativos son patol\u00f3gicas que se caracterizan por presentar disrupciones o fallos en la memoria, conciencia, identidad y\/o percepci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Es decir, estos trastornos afectan a los pensamientos, sentimientos y acci\u00f3n de una persona<\/strong>, que puede sentir de manera repentina una tristeza insoportable, sin una raz\u00f3n aparente, que dura un periodo de tiempo determinado hasta que desaparece. O, en cambio, un individuo puede encontrarse a s\u00ed mismo haciendo algo que no har\u00eda normalmente pero es incapaz de detenerse, como si alguien le estuviera obligando a hacerlo y como si la persona fuese simplemente un pasajero en su propio cuerpo, incapaz de dominar el volante para dirigirlo en la direcci\u00f3n que desea. <\/p>\n\n\n\n Atendiendo a lo que se expone en el DSM-V, la fuga disociativa har\u00eda referencia a la realizaci\u00f3n de viajes, en los que el paciente se aleja de su hogar y no recuerda los sucesos de su vida<\/strong>. Puede llegar a abandonar su propia identidad y asumir una nueva realidad.<\/p>\n\n\n\n Como ves, la dromoman\u00eda es muy diferente a lo que muchas personas consideran como adicci\u00f3n a viajar. Todos conocemos a esas personas que en cuanto tienen la posibilidad de hacerlo se van lejos de donde habitan. Se suben al avi\u00f3n y al tren y a conocer mundo<\/strong>. Ya sea a esquiar a la monta\u00f1a, a disfrutar del sol en Punta Cana o pisar Tailandia en su viaje para conocer Asia.<\/p>\n\n\n\n Pero\u2026 \u00bfes esto realmente malo esto? Puede ser que estas personas deseen recorrer lugares desconocidos, escuchar otros idiomas y conocer nuevas culturas<\/strong>. L\u00f3gicamente, no es nada negativo tener esta mentalidad. <\/p>\n\n\n\n De hecho, no hay evidencias de que la adicci\u00f3n a viajar exista y no hay nada malo en querer recorrer mundo y conocer los m\u00e1s bonitos e impresionantes rincones de nuestro planeta: la Torre Eiffel, la Muralla China, el Taj Mahal o las Cataratas del Ni\u00e1gara…<\/p>\n\n\n\n Viajar no es ning\u00fan problema, el problema surge cuando la persona que viaja no est\u00e1 a gusto consigo misma y utiliza los viajes como manera de evitar la realidad que le envuelve. Cuando una persona no disfruta de su trabajo, ni de su vida cotidiana, ni disfruta de actividades placenteras en el lugar en el que reside, puede experimentar estr\u00e9s o depresi\u00f3n y embarcarse en viajes que le permitan evadirse de su realidad. <\/p>\n\n\n\n Estar de vacaciones puede ser el ox\u00edgeno que la persona necesita<\/strong> para lo que considera su triste o amarga vida. Viajar en estos casos es un intento de reducir el malestar y la ansiedad que la persona puede padecer. <\/p>\n\n\n\n En este sentido, la psicoanalista Magdalena Salamanca, comenta a la revista Elle, \u201cel problema surge cuando el individuo no conecta consigo mismo, y se siente insatisfecho con su vida. Piensa que de esta manera se sentir\u00e1 mejor.\u201d Es decir, estas personas pueden buscar en sus viajes un refugio, en el que las expectativas de la ida pueden mantenerle motivado a pesar de su amargada vida cotidiana, pero la vuelta puede llevarle a la depresi\u00f3n postvacacional, pues le lleva de nuevo al lugar que detesta.<\/p>\n\n\n\n El psic\u00f3logo y director de esta revista, tambi\u00e9n explica a Elle, \u201cPr\u00e1cticamente cualquier afici\u00f3n o actividad puede llegar a convertirse en una adicci\u00f3n. No obstante, en el DSM no existe ninguna enfermedad mental o adicci\u00f3n a viajar tipificada como tal\u201d. Asimismo, a\u00f1ade: \u201cEs probable que alguien desee escapar de su rutina diaria o <\/strong>dejar atr\u00e1s una experiencia traum\u00e1tica<\/strong>, lo que puede llevarle a abandonar las situaciones o lugares que evocan los recuerdos dolorosos. Ahora bien, en ning\u00fan caso viajar es el problema en s\u00ed mismo, sino una conducta evitativa que tiene como objetivo reducir el dolor\u201d.<\/p>\n\n\n\n En estos casos, s\u00ed que es necesario buscar ayuda profesional para mejorar aquellas \u00e1reas de la vida del individuo en las que \u00e9ste no est\u00e1 a gusto o le causan malestar. <\/p>\n\n\n\n Viajar, por tanto, no es el problema y, de hecho, son muchas las investigaciones que concluyen que es clave en nuestra salud mental. Una de ellas se public\u00f3 en el Journal of Positive Psychology<\/em>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es posible encontrar en muchos portales de internet algunas se\u00f1ales para saber si sufres adicci\u00f3n a viajar. Algunos de estos portales incluso hacen referencia a este concepto como patol\u00f3gico y como una necesidad incontrolable de huir del lugar donde la persona habita. 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En qu\u00e9 consiste la adicci\u00f3n a viajar<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfCuando es un problema viajar?<\/h2>\n\n\n\n
Los beneficios de viajar<\/h2>\n\n\n\n