{"id":108890,"date":"2025-05-22T06:53:46","date_gmt":"2025-05-22T13:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/?p=108890"},"modified":"2025-05-22T06:53:48","modified_gmt":"2025-05-22T13:53:48","slug":"workaholic-cuando-el-trabajo-se-convierte-en-una-adiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuentesfidedignas.com.mx\/index.php\/2025\/05\/22\/workaholic-cuando-el-trabajo-se-convierte-en-una-adiccion\/","title":{"rendered":"Workaholic, cuando el trabajo se convierte en una adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

La necesidad compulsiva de trabajar y los sentimientos de culpa por desconectarse, son algunos s\u00edntomas de la adicci\u00f3n al trabajo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

No siempre las sustancias t\u00f3xicas o el alcohol son adictivos para las personas, en el mundo laboral existe un fen\u00f3meno que ha evolucionado con el paso de los a\u00f1os, el denominado workaholic, la adicci\u00f3n al trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Es un silencioso mal que atrapa a las personas mediante jornadas de trabajo extensas que los mismos empleados se autoimponen o que las organizaciones exigen, a tal grado de laborar durante sus vacaciones o d\u00edas de descanso.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con el Term\u00f3metro Laboral de la OCC, el 49% de los trabajadores en M\u00e9xico ha experimentado adicci\u00f3n al trabajo al menos una vez en su carrera debido al estr\u00e9s laboral.<\/p>\n\n\n\n

Indica que la necesidad compulsiva de trabajar frecuentemente puede emerger como un mecanismo para evitar enfrentar ciertas emociones que son complicadas dentro del trabajo, como la presi\u00f3n por terminar las tareas o la b\u00fasqueda de validaci\u00f3n por parte de los jefes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa presi\u00f3n de los superiores tambi\u00e9n se destac\u00f3 como un factor significativo, con un 19% de los participantes se\u00f1alando esta causa como la raz\u00f3n detr\u00e1s del workaholism. Un 12% considera que los problemas emocionales como la depresi\u00f3n o la baja autoestima pueden contribuir al desarrollo de la adicci\u00f3n al trabajo\u201d, refiere la encuesta de la bolsa de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, Marina Aguilar, especialista en salud mental en el trabajo, explica que son personas que dan todo por la empresa, ya sea tiempo, esfuerzo, dedicaci\u00f3n, e incluso hasta poner de su bolsillo para cubrir ciertas metas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs esa persona que da todo y hasta lo que la misma persona no tiene por y para el trabajo. Estamos en un momento hist\u00f3rico, donde las generaciones que vienen ya tienen una conciencia m\u00e1s clara sobre que el trabajo no es la vida, sino que el trabajo es una parte de la vida, y hay otras esferas que tambi\u00e9n se tienen que acu\u00f1ar\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que, Par\u00eds Ravelo, especialista en salud ocupacional y bienestar, indica que un workaholic tiene una necesidad convulsiva de laborar excesivamente, y puede experimentar dificultad para limitar la cantidad de tiempo que dedica al trabajo, e incluso, cuando tiene consecuencias negativas en su salud, relaciones personales y en general en su bienestar.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs una adicci\u00f3n conductual en el trabajo y al trabajo que se convierte para esas personas en una prioridad de vida, y a menudo en detrimento de otras \u00e1reas importantes de su vida. Tienen una preocupaci\u00f3n constante por el trabajo. Piensan que incluso fuera del horario laboral y durante el tiempo libre y vacaciones todo el tiempo est\u00e1n pensando en trabajar. A veces y muy a menudo, tienen una incapacidad para desconectarse, sacrifican su vida personal por dedic\u00e1rselas al trabajo\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el Foro Econ\u00f3mico Mundial (WEF por sus siglas en ingl\u00e9s) los denominados workaholic tienen imposibilidad de dedicar tiempo satisfactorio a las relaciones humanas, familiares, y hasta las diversiones.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas consecuencias psicol\u00f3gicas y las som\u00e1ticas son las que, generalmente, sufren las personas adictas al trabajo\u201d, dice el catedr\u00e1tico de Psicolog\u00eda y Psiquiatr\u00eda M\u00e9dica de la Universidad Complutense de Madrid, Francisco Alonso Fern\u00e1ndez, en el informe de la WEF.<\/p>\n\n\n\n

A su vez, Par\u00eds Ravelo, indica que el concepto de workaholic ha experimentado una evoluci\u00f3n significativa en la sociedad moderna, influyendo por los diferentes cambios econ\u00f3micos, tecnol\u00f3gicos y hasta los culturales.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTiene mayor visibilidad y reconocimiento. Esto quiere decir que hay un aumento de la conciencia en el fen\u00f3meno del trabajo excesivo. Esto no es nuevo, la sociedad moderna ha visto un aumento en la conciencia y el reconocimiento del workaholic como un problema distinto, diferente de la simple dedicaci\u00f3n o pasi\u00f3n al trabajo\u201d, apunta.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido la experta detalla que entre los factores que han contribuido a que esta palabra cada d\u00eda sea m\u00e1s utilizada son: la cultura de productividad y de \u00e9xito, ya que la sociedad moderna valora la productividad.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl \u00e9xito profesional y los logros financieros generan una presi\u00f3n impl\u00edcita o expl\u00edcita para trabajar largas horas y priorizar el trabajo por encima de otras \u00e1reas de la vida. La competencia en el mercado laboral global puede llevar a los individuos a sentir una necesidad de trabajar m\u00e1s para asegurar su posici\u00f3n y avanzar profesionalmente\u201d, subraya.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Acsendo, existen cinco indicios que los trabajadores pueden tomar en cuenta para saber si son workaholic:<\/p>\n\n\n\n